Homsy

Tabela obowiązków do druku

Zbuduj tygodniową tabelę obowiązków dla swojego domu i wydrukuj ją na jednej kartce: wszystkie imiona z boku, siedem dni w poprzek, a zadanie wpisane w pole, do którego należy. Dodaj do 8 osób z ich wiekiem, wybierz obowiązki z biblioteki liczącej 62 pozycji pogrupowanych według wieku i pozwól im rotować co tydzień. Za darmo, edytowalna, bez rejestracji.

Osoby: 4, obowiązki: 12

Drukuje się na 1 kartce.

Kartki do druku
Kto co robi

Każde zadanie trafia do osoby z jego przedziału wieku i tam zostaje.

Który tydzień

Tydzień od 21.09.2026.

Dodatki

Pięć pól po prawej stronie każdego wiersza na to, co liczycie.

Kto jest w tabeli

Imiona i wiek. Wiek decyduje o tym, które obowiązki biblioteka proponuje każdej osobie i — gdy tabela rotuje — które zadania w ogóle mogą do niej trafić. Maksymalna liczba osób: 8.

Obowiązki w tabeli na ten tydzień

Zaznacz, co ma być w tabeli, i wybierz dni, w które wypada. Lista zaczyna się od zestawu startowego; pod nim jest cała biblioteka, pogrupowana według wieku, w którym zwykle zaczyna się dane zadanie.

Co się wydrukuje

To są same kartki, a nie ich podgląd. Tabela mieści się na jednej stronie w każdym rozmiarze, jaki pozwala zbudować to narzędzie; zestawienie zawsze ma jedną stronę.

Nasz tydzień — tabela obowiązków

Tydzień od 21.09.2026  ·  osoby: 4  ·  obowiązki: 12

Kto Pon Wt Śr Czw Pt Sob Nd
Nadia41 Cook dinner Cook dinner Cook dinner Cook dinner Cook dinner Cook dinner Plan the week's meals Cook dinner
Marcus38 Wash up after dinner Wash up after dinner Wash up after dinner Wash up after dinner Wash up after dinner Do the main grocery shop Wash up after dinner Wash up after dinner
Amara11 Cook a simple meal Vacuum the living room Run a full load of laundry Clean the bathroom Vacuum the living room
Theo7 Load the dishwasher Unload the dishwasher Load the dishwasher Unload the dishwasher Take out the small bins Load the dishwasher Unload the dishwasher Fold the towels and t-shirts Load the dishwasher Unload the dishwasher Load the dishwasher Unload the dishwasher Take out the small bins Load the dishwasher Unload the dishwasher Load the dishwasher Unload the dishwasher Fold the towels and t-shirts

Darmowa tabela obowiązków do druku — gethomsy.com/tools/chore-chart-printable

Nie masz drukarki? Ten sam przycisk zapisze ją jako PDF z okna drukowania.

Umieść to na swojej stronie

Możesz używać wszędzie, za darmo i bez pytania o zgodę. Skopiuj dwie linijki poniżej. Zestawienie obowiązków według wieku ładuje się w ramce; linijka z podziękowaniem pod nim to zwykły link, za którym mogą pójść i czytelnicy, i roboty wyszukiwarek.

Podgląd

Kartkę na lodówce czyta ten, kto obok niej przechodzi. Homsy, nasza aplikacja, to wersja, w której każde zadanie ma przypisaną osobę, powtarza się bez ponownego wpisywania i zapisuje, że zostało zrobione — a rotujący obowiązek przechodzi do następnej osoby, gdy zostanie odhaczony.

Twój dom, obowiązki i wybory są zapisane w tej przeglądarce. Nie ma konta.

Obowiązki odpowiednie do wieku

Wszystkie obowiązki z biblioteki (62), każdy przy wieku, w którym zwykle się go zaczyna. To wiek, w którym dzieci w domu zwykle przejmują dane zadanie, a nie ocena rozwoju — tylko dorosły na miejscu może ocenić, czy konkretne dziecko jest gotowe na konkretne zadanie.

Każdą linijkę tutaj można wydrukować jako drugą kartkę, a wszystko można edytować w tabeli powyżej.

Wiek 2–3 lata

Razem z dorosłym. Spodziewaj się, że będzie powoli, bałaganiarsko i w połowie — w tym wieku chodzi o dołączenie, a nie o wynik.

  • Put the toys in the box — Codziennie
  • Clothes in the laundry basket — Codziennie
  • Books back on the shelf — Codziennie
  • Wipe a spill with a cloth — Codziennie
  • Carry the unbreakables to the table — Pon, Śr, Pt
  • Sweep with the small brush — Sob

Wiek 4–5 lat

Dwa, trzy kroki, zapamiętane z przypomnieniem. To wiek, w którym obrazek w tabeli zasługuje na swoje miejsce.

  • Make the bed — Codziennie
  • Get dressed on your own — Codziennie
  • Set the table — Codziennie
  • Clear your plate — Codziennie
  • Feed the pet — Codziennie Measure the food out first — the job is carrying it, not judging how much.
  • Water the plants — Sob
  • Sort the laundry by colour — Sob
  • Tidy the bedroom before bed — Codziennie
  • Put the low-shelf shopping away — Sob

Wiek 6–8 lat

Dłuższe zadania, mniej pilnowania. Praca jest już prawdziwa, podobnie jak poprawianie jej na oczach dziecka — nie rób tego.

  • Load the dishwasher — Codziennie
  • Unload the dishwasher — Codziennie
  • Fold the towels and t-shirts — Śr, Nd
  • Take out the small bins — Wt, Pt
  • Wipe the bathroom sink — Sob
  • Sweep the kitchen floor — Czw, Nd
  • Wash the vegetables — Pon, Czw
  • Make your own snack — Codziennie
  • Put your own things away — Codziennie
  • Rake or weed the garden — Sob

Wiek 9–11 lat

Większość prac domowych, na rozsądnym poziomie, z okazjonalnym przypomnieniem.

  • Cook a simple meal — Śr Hob and oven with an adult in the room until it is dull to watch.
  • Run a full load of laundry — Sob
  • Vacuum the living room — Czw, Nd
  • Clean the bathroom — Sob
  • Take out all the bins and recycling — Wt, Pt
  • Help with the grocery shop — Sob
  • Run the dishwasher cycle — Codziennie
  • Walk the dog — Codziennie
  • Clean the pet bowls or the litter tray — Pon, Czw
  • Mow the lawn — Sob After being shown, with shoes on, and never with anybody else on the grass.

Wiek 12–14 lat

Praca na poziomie dorosłych w większości domu, plus początki prowadzenia jego części.

  • Cook dinner for the family — Śr
  • Do your own laundry start to finish — Nd
  • Deep clean the oven or the fridge — Sob Read what is on the bottle before it is opened, and open a window.
  • Clean the windows — Sob
  • Mind a younger sibling for an hour — Pt
  • Walk or cycle to the shop for an errand — Sob
  • Change a bulb, tighten a screw — Sob
  • Put your own week in the calendar — Nd
  • Mop the floors — Sob

Wiek 15–17 lat

Lata ćwiczeń. To zadania, które muszą wejść w nawyk, zanim ktoś się wyprowadzi.

  • Do the grocery shop to a budget — Sob
  • Plan and cook two meals this week — Wt, Czw
  • Book your own appointments — Pon
  • Write down what you spent this week — Nd
  • Take a sibling to their activity — Sob
  • Paint or patch whatever needs it — Sob
  • Change the bedding, yours and the spare — Nd
  • Sort the recycling and the returns — Pt

Dorośli

Zadania, które prowadzą dom, a nie tylko go sprzątają. Tabela bez wiersza dla dorosłego uczy złej lekcji.

  • Plan the week's meals — Nd
  • Do the main grocery shop — Sob
  • Cook dinner — Codziennie
  • Wash up after dinner — Codziennie
  • Put a wash on — Pon, Czw
  • Clean the bathroom properly — Sob
  • Vacuum through the house — Czw, Nd
  • Change the beds — Nd
  • Pay the bills and check the account — Pon
  • Put the bins out — Wt, Pt

Wiek jest celowo taki sam jak w naszym dłuższym poradniku o obowiązkach odpowiednich do wieku dziecka — dwie strony jednej witryny, które nie zgadzają się co do tego, kiedy dziecko może załadować zmywarkę, byłyby gorsze niż każda z nich osobno.

Jak tabela decyduje, kto co robi

Tabela to siatka osób i dni, a jedyna arytmetyka na stronie to ta, która wypełnia pola. Każda osoba ma wiek, każdy wiek należy do jednego z siedmiu przedziałów — 2–3, 4–5, 6–8, 9–11, 12–14, 15–17 i dorośli — i każdy z sześćdziesięciu dwóch obowiązków w bibliotece również należy do przedziału. Obowiązek można dać każdemu, kogo przedział jest taki sam lub wyższy, więc dorosły może wziąć zadanie malucha, ale nikt nie bierze zadania dorosłego. Obowiązek, do którego nikt w domu nie jest wystarczająco duży, zostaje nieprzypisany i drukuje się jako nieprzypisany, zamiast trafiać do najbliższej osoby.

Pola wypełniają się na dwa sposoby, a przełącznik na stronie wybiera między nimi. Przy opcji „Tak samo co tydzień” zadanie trafia do osoby, która faktycznie jest w jego przedziale wieku — zadania dziesięciolatka trafiają do dziesięciolatka — a tylko jeśli nikt w domu nie jest w tym przedziale, pula poszerza się na wszystkich wystarczająco dużych. Nic tu nie zależy od daty i dlatego w styczniu to ta sama tabela co we wrześniu.

Przy opcji „Rotacja co tydzień” pula poszerza się na wszystkich wystarczająco dużych, a przesuwaniem zajmuje się tydzień. Obowiązki są numerowane w kolejności, w jakiej stoją w tabeli, tydzień ma numer tygodnia ISO poniedziałku, który drukujesz, a zadanie numer N trafia do osoby o numerze N plus numer tygodnia w tej puli, licząc w kółko. Dlatego dwukrotny wydruk tego samego tygodnia daje tę samą tabelę, a wydruk w przyszłym tygodniu daje tabelę na przyszły tydzień: kolejność wylicza się z kalendarza, a nie zapisuje gdziekolwiek, więc nic nie trzeba przechowywać, żeby rotacja się przesuwała, i nie ma stanu, który mógłby zginąć. To też powód, dla którego po włączeniu rotacji dorośli zaczynają przejmować zadania dzieci, i o to właśnie chodzi, gdy dom cokolwiek rotuje. W obu trybach tabela mieści najwyżej cztery zadania na osobę dziennie; piąte tego samego dnia jest pomijane, zamiast wypychać kartkę na drugą stronę.

Przedziały wieku to nasza własna ocena redakcyjna, wzięta z wieku podanego już w naszym poradniku o obowiązkach odpowiednich do wieku dziecka, żeby te dwie strony nie mogły sobie przeczyć. Nie są oceną rozwoju, nie są mierzone względem niczego i nie mówią nic o żadnym konkretnym dziecku — to wiek, w którym dzieci w domu zwykle zaczynają dane zadanie, a tylko dorosły stojący w pokoju może ocenić, czy konkretne dziecko jest gotowe. Obietnica jednej strony nie jest oceną: osiem osób, siedem dni i cztery zadania dziennie ustaliliśmy, drukując pełną tabelę w Chrome bez interfejsu i licząc strony, które Chrome wygenerował. Biała kartka na ekranie to wydrukowana kartka, a nie jej podgląd. Twoje imiona, wiek, obowiązki, dni i wybory są przechowywane w pamięci lokalnej tej przeglądarki. Nie ma konta, a wyczyszczenie danych przeglądarki usuwa tabelę.

Każdą liczbę powyżej odczytaliśmy z kodu, który działa na tej stronie. Jeśli liczba jest naszą własną oceną, a nie opublikowaną wartością, notka mówi o tym wprost i niczego nie cytuje. Metodę ostatnio sprawdzono: 31 sierpnia 2026.

Dlaczego tabela na lodówce przestaje działać w trzecim tygodniu

Każdy dom, który próbował tabeli obowiązków, zna ten scenariusz. W pierwszym tygodniu wisi na lodówce i pola są odhaczane. W trzecim tygodniu jest za pismem ze szkoły i nikt nie patrzył na nią od wtorku. Papier nie zawiódł — nic się nie stało, gdy pole zostało nieodhaczone, a tabela bez żadnych konsekwencji to dekoracja.

Warto to powiedzieć na początku strony, która proponuje tabelę do druku, bo to decyduje, jak tabela powinna wyglądać. Dwie rzeczy sprawiają, że mimo to warto drukować papier. Jest widoczny bez otwierania: siatkę na drzwiach lodówki czyta każdy, kto przechodzi obok, a tego nie osiąga żadna aplikacja. I jest publiczny: twoje imię jest w wierszu, który widzą inni, a pusta sobota to fakt, a nie przedmiot sporu. Dlatego ta tabela to siatka, a nie lista — imiona z boku, siedem dni w poprzek, jedno zadanie w polu — bo pole to coś, co można odhaczyć, a listę przy imieniu można podważać.

Druga decyzja to kto dostaje które zadanie, i tu większość tabel do druku po cichu zawodzi. Nasza rotuje na życzenie, a rotacja przesuwa zadanie tylko wśród osób wystarczająco dużych — wiek pochodzi z tej samej biblioteki, którą drukuje kartka z zestawieniem, i zgadza się z naszym dłuższym poradnikiem o obowiązkach odpowiednich do wieku dziecka, więc te dwie strony nie mogą sobie przeczyć. Równy podział, który daje piekarnik czterolatkowi, nie jest sprawiedliwy. Jeśli w twoim domu spór dotyczy samego podziału, a nie grafiku, Kalkulator sprawiedliwego podziału obowiązków waży zadania według czasu, jaki zajmują, poradnik jak zbudować system rotacji obowiązków omawia układy tygodniowe i miesięczne, a najlepsza aplikacja do obowiązków dla par to dwuosobowa wersja tego samego problemu.

Kolumna z nagrodami jest opcjonalna i taka zostaje. Są prawdziwe opublikowane badania o tym, że dzieci powinny mieć obowiązki — badanie z 2022 roku obejmujące 207 dzieci w wieku 5–13 lat wykazało, że wykonywanie obowiązków związanych z dbaniem o siebie i o rodzinę wiązało się z lepszą pamięcią roboczą i hamowaniem — a nie ma niczego, co moglibyśmy uczciwie zacytować o tym, czy rząd gwiazdek cokolwiek zmienia. Jeśli w ogóle rozważasz płacenie za obowiązki, poradnik ile naprawdę kosztują aplikacje z nagrodami wycenia rynek, a Kalkulator kieszonkowego za obowiązki pokazuje, ile stawka za zadanie daje w miesiącu, zanim cokolwiek obiecasz. Dla młodszych dzieci poradnik tabela obowiązków dla dzieci omawia formaty wiek po wieku, a pomysły na tabelę obowiązków to te, które przetrwają spotkanie z siedmiolatkiem.

Na tej samej lodówce, z tego samego powodu, powinny wisieć jeszcze dwie kartki. Nasz Generator grafiku sprzątania odpowiada na pytanie, co się sprząta i kiedy, a nie kto, a Lista zakupów spożywczych do druku to druga lista, obok której wszyscy przechodzą — choć lista zakupów to jedyne zadanie, z którym papier radzi sobie najgorzej, bo osoba stojąca w sklepie nigdy nie jest osobą, która trzyma kartkę. Poradnik jak stworzyć wspólną listę zakupów omawia cztery uczciwe sposoby na obejście tego problemu.

Uczciwe ograniczenie tej tabeli to ograniczenie każdego papieru: istnieje w jednym miejscu, nikomu nie przypomina i w listopadzie nie powie ci, czy październik rzeczywiście się wydarzył. To zadanie, które zamiast niej wykonuje aplikacja z tabelą obowiązków — konkretna osoba przy każdym zadaniu, powtarzanie i historia. Najpierw wydrukuj tę tabelę. Tabela na lodówce w niedzielę jest lepsza niż lepszy system, którego nikt nie przygotował.

Najczęściej zadawane pytania

Czy tę tabelę obowiązków można wydrukować?
Właśnie do tego służy. Biała kartka na stronie to wydrukowana kartka — a nie jej podgląd — więc wychodzi dokładnie to, co widzisz. Tabela drukuje się na jednej stronie, z polem do odhaczenia przy każdym zadaniu i bez ciemnego tła, które zjada tusz, a zestawienie obowiązków według wieku drukuje się na drugiej stronie, jeśli je włączysz.

Czy mogę pobrać tabelę obowiązków jako PDF?
Tak, tym samym przyciskiem. Wybierz Drukuj, a potem jako miejsce docelowe zamiast drukarki wskaż „Zapisz jako PDF” — oferuje to każda przeglądarka na komputerze i telefonie. Nie ma tu osobnego pobierania PDF, bo nie jest potrzebne, a PDF utworzony w ten sposób zachowuje imiona, obowiązki i tydzień, które właśnie wybrano.

Czy jest darmowy szablon tabeli obowiązków do druku, który mogę edytować?
To jest właśnie taki szablon. Otwiera się z czteroosobowym domem i startowym zestawem obowiązków już wpisanym w siatkę. Każde imię można edytować, każdy obowiązek przemianować albo usunąć, można wybrać kolejne z biblioteki albo wpisać własne i zdecydować, w które dni wypada każde zadanie. Jest za darmo i bez rejestracji.

Jakie obowiązki są odpowiednie w jakim wieku?
Biblioteka grupuje 62 obowiązki w siedmiu przedziałach — 2–3 lata, 4–5, 6–8, 9–11, 12–14, 15–17 i dorośli — a cała lista drukuje się jako druga kartka. W wieku 2–3 lat to wkładanie zabawek do pudełka razem z rodzicem. W wieku 4–5 lat to pościelone łóżko, nakryty stół i nakarmione zwierzę. W wieku 6–8 lat to zmywarka i małe kosze na śmieci. W wieku 9–11 lat to całe pranie i prosty posiłek. Od 12 lat zadania są wykonywane na poziomie dorosłych. To wiek, w którym dzieci w domu zwykle zaczynają dane zadanie, a nie ocena rozwoju, i tylko dorosły na miejscu może ocenić konkretne dziecko.

Jak zrobić tabelę obowiązków?
Wpisz imiona po lewej, dni u góry, a potem w każde pole jedno zadanie zamiast listy zadań przy imieniu — to pole się odhacza. Trzy decyzje robią całą robotę: kto jest w tabeli (dorośli też, inaczej tabela uczy złej lekcji), do których zadań każda osoba jest wystarczająco duża i czy zadania zostają na miejscu, czy rotują. Wydrukuj tabelę, powieś ją tam, gdzie ludzie przechodzą, i ustalcie na głos, co się dzieje, gdy w niedzielę jakieś pole jest puste, bo tego papier za was nie zrobi.

Czy kolumny z nagrodami naprawdę działają?
Nie wiemy, i nikt inny też nie wie w sposób wart cytowania. Kolumna z nagrodami jest tu, bo rodziny o nią proszą, a nie dlatego, że mamy dowody, że rząd gwiazdek zmienia zachowanie, i ta strona nie twierdzi, że tak jest. Opublikowane badania dotyczą samych obowiązków, a nie zapłaty: badanie z 2022 roku w Australian Occupational Therapy Journal, obejmujące 207 dzieci w wieku 5–13 lat, wykazało, że udział w obowiązkach związanych z dbaniem o siebie i o rodzinę wiązał się z lepszą pamięcią roboczą i hamowaniem. To powód, żeby dzieci miały obowiązki. To nie jest wniosek o gwiazdkach, punktach ani kieszonkowym.

Czy mogę zrobić tabelę obowiązków dla kilkorga dzieci albo dla dorosłych?
Jedno i drugie, na tej samej kartce. Tabela mieści do 8 osób i każdy ma swój wiersz, więc tabela dla dwójki dzieci i tabela dla całego domu to ta sama strona z innymi wierszami. Dorośli mają w bibliotece własny przedział — planowanie posiłków, zakupy, rachunki, śmieci — a tabela bez wiersza dla dorosłego mówi, że prace domowe to coś, co robią dzieci.

Jak działa cotygodniowa rotacja?
Włącz „Rotacja co tydzień”, a każde zadanie co tydzień przesuwa się o jedną osobę dalej, więc nikt nie utknie ze śmieciami na rok. Dwie rzeczy czynią ją użyteczną: kolejność wylicza się z numeru tygodnia, a nie zapisuje gdziekolwiek, więc wydruk w przyszłym tygodniu daje tabelę na przyszły tydzień bez żadnego ustawiania; a zadanie rotuje tylko wśród osób wystarczająco dużych, bo rotacja, która daje piekarnik czterolatkowi, nie jest sprawiedliwa, jest tylko równa. Zadanie, do którego nikt w domu nie jest wystarczająco duży, zostaje nieprzypisane i tak jest opisane, zamiast trafiać do najbliższej osoby.

Czy jest szablon tabeli obowiązków w Excelu albo Arkuszach Google?
Nie tutaj, i nie przez przypadek. Arkusz kalkulacyjny ma zły kształt do tego zadania: tabela wisi na drzwiach lodówki, obok których wszyscy przechodzą, a cały sens pola polega na tym, że można je odhaczyć mokrymi rękami. Dlatego ta strona jest zrobiona do druku, a nie do otwierania na laptopie. Jeśli chcesz mieć siatkę w arkuszu, wydrukuj kartkę i przepisz osiem nagłówków kolumn — to wszystko.

Czy tabela zapisuje moje zmiany?
Tak, w tej przeglądarce. Twoje imiona, wiek, obowiązki, dni i wybory są przechowywane w pamięci lokalnej tego urządzenia, więc tabela czeka, gdy następnym razem otworzysz stronę. Nie ma konta, a wyczyszczenie danych przeglądarki usuwa tabelę.

Podobne narzędzia

Kalkulator sprawiedliwego podziału obowiązków

Policz sprawiedliwy podział obowiązków domowych. Dodaj domowników, przypisz zadania z czasem wykonania i dostaniesz podział, na który zgodzą się wszyscy.

Kalkulator kieszonkowego za obowiązki

Policz sprawiedliwe kieszonkowe za obowiązki według wieku dziecka, przydzielonych zadań i budżetu domu. Z punktami odniesienia dla każdego wieku.

Generator grafiku sprzątania

Utwórz grafik sprzątania dopasowany do twojego domu. Wybierz pomieszczenia, domowników i preferencje, a dostaniesz plan dzienny, tygodniowy i miesięczny.

Daj każdemu obowiązkowi osobę i historię w Homsy

Wydrukowana tabela pomaga temu, kto obok niej przechodzi. Homsy przypisuje każde zadanie konkretnej osobie, powtarza je bez ponownego wpisywania, zapisuje, czy zostało zrobione, i przekazuje rotujący obowiązek następnej osobie, gdy zostanie odhaczony.

Pobierz z App Store Pobierz z Google Play Bez pobierania Otwórz w przeglądarce