Tabla de tareas para imprimir
Arma la tabla de tareas de la semana para tu casa e imprímela en una hoja: cada nombre a la izquierda, los siete días arriba y la tarea escrita en la casilla que le toca. Añade hasta 8 personas con su edad, elige tareas de una biblioteca de 62 agrupadas por edad y deja que roten semana a semana. Gratis, editable y sin registro.
4 personas, 12 tareas
Se imprime en 1 hoja.
Cada tarea va a quien está en su propia franja de edad, y ahí se queda.
Semana del 19 de octubre de 2026.
Cinco casillas a la derecha de cada fila, para lo que quieras contar ahí.
Quién sale en la tabla
Nombres y edades. La edad es lo que decide qué tareas le ofrece la biblioteca a cada persona y, cuando la tabla rota, qué tareas pueden caerle: hasta 8 personas.
Las tareas de la tabla de esta semana
Marca lo que va en la tabla y elige los días en que cae. La lista abre con un puñado para empezar; debajo está la biblioteca entera, agrupada por la edad a la que se suele empezar cada tarea.
Lo que se imprime
Estas son las hojas, no una vista previa de las hojas. La tabla cabe en una página con cualquier tamaño que esta herramienta te deje montar; la hoja de referencia cabe en una página siempre.
Nuestra semana — Tabla de tareas
| Quién | Lun | Mar | Mié | Jue | Vie | Sáb | Dom |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Nadia41 | Preparar la cena | Preparar la cena | Preparar la cena | Preparar la cena | Preparar la cena | Preparar la cena | Planear las comidas de la semana Preparar la cena |
| Marcus38 | Lavar los trastes después de cenar | Lavar los trastes después de cenar | Lavar los trastes después de cenar | Lavar los trastes después de cenar | Lavar los trastes después de cenar | Hacer la compra grande del súper Lavar los trastes después de cenar | Lavar los trastes después de cenar |
| Amara11 | Cocinar una comida sencilla | Aspirar la sala | Lavar una carga completa de ropa Limpiar el baño | Aspirar la sala | |||
| Theo7 | Cargar el lavavajillas Vaciar el lavavajillas | Cargar el lavavajillas Vaciar el lavavajillas Sacar los botes de basura pequeños | Cargar el lavavajillas Vaciar el lavavajillas Doblar toallas y playeras | Cargar el lavavajillas Vaciar el lavavajillas | Cargar el lavavajillas Vaciar el lavavajillas Sacar los botes de basura pequeños | Cargar el lavavajillas Vaciar el lavavajillas | Cargar el lavavajillas Vaciar el lavavajillas Doblar toallas y playeras |
Tabla de tareas gratis para imprimir — gethomsy.com/tools/chore-chart-printable
¿No tienes impresora? El mismo botón la guarda como PDF desde el cuadro de impresión.
Pon esto en tu web
Puedes usarlo donde quieras, sin pedir permiso. Copia las dos líneas de abajo. La referencia de tareas por edad se carga dentro del marco; la línea de crédito de debajo es un enlace normal que pueden seguir tanto los lectores como los buscadores.
El papel de la nevera lo lee quien pasa por delante. Homsy, nuestra app, es la versión en la que cada tarea lleva una persona con nombre, se repite sin que nadie la vuelva a escribir y deja registro de que se hizo — y en la que una tarea rotativa pasa a la siguiente persona en cuanto se marca.
Tu casa, tus tareas y tus ajustes se guardan en este navegador. No hay cuenta.
Tareas por edad
Las 62 tareas de la biblioteca, bajo la edad a la que se suele empezar cada una. Son las edades a las que los niños de una casa suelen tomar una tarea, no una evaluación del desarrollo — el adulto que está delante es la única persona que puede juzgar si un niño concreto está listo para una tarea concreta.
Todas estas líneas se pueden imprimir como segunda hoja, y todo es editable en la tabla de arriba.
De 2 a 3 años
Se hace al lado de un adulto. Cuenta con que será lento, sucio y a medias: a esta edad lo que importa es participar, no el resultado.
- Guardar los juguetes en la caja — Todos los días
- La ropa al cesto — Todos los días
- Los libros de vuelta al estante — Todos los días
- Limpiar un derrame con un trapo — Todos los días
- Llevar a la mesa lo que no se rompe — Lun, Mié, Vie
- Barrer con la escobita — Sáb
De 4 a 5 años
Dos o tres pasos, que recuerdan si se los recuerdas. Es la edad en la que un dibujo en la tabla se gana su sitio.
- Tender la cama — Todos los días
- Vestirse solo — Todos los días
- Poner la mesa — Todos los días
- Levantar tu plato — Todos los días
- Dar de comer a la mascota — Todos los días Medir la comida antes: el trabajo es llevarla, no calcular cuánto.
- Regar las plantas — Sáb
- Separar la ropa por colores — Sáb
- Ordenar el cuarto antes de dormir — Todos los días
- Guardar el súper en la repisa baja — Sáb
De 6 a 8 años
Tareas más largas y menos vigilancia. El trabajo ya es de verdad, y rehacerlo delante de ellos también: no lo hagas.
- Cargar el lavavajillas — Todos los días
- Vaciar el lavavajillas — Todos los días
- Doblar toallas y playeras — Mié, Dom
- Sacar los botes de basura pequeños — Mar, Vie
- Limpiar el lavabo del baño — Sáb
- Barrer el piso de la cocina — Jue, Dom
- Lavar las verduras — Lun, Jue
- Prepararte tu propio refrigerio — Todos los días
- Guardar tus propias cosas — Todos los días
- Rastrillar o quitar la maleza del jardín — Sáb
De 9 a 11 años
Casi cualquier tarea de la casa, con un resultado razonable y algún recordatorio de vez en cuando.
- Cocinar una comida sencilla — Mié Estufa y horno solo con un adulto en el cuarto, hasta que mirar resulte aburrido.
- Lavar una carga completa de ropa — Sáb
- Aspirar la sala — Jue, Dom
- Limpiar el baño — Sáb
- Sacar toda la basura y el reciclaje — Mar, Vie
- Ayudar con las compras del súper — Sáb
- Poner a funcionar el lavavajillas — Todos los días
- Pasear al perro — Todos los días
- Lavar los platos de la mascota o el arenero — Lun, Jue
- Cortar el pasto — Sáb Solo después de que se lo enseñen, con zapatos y nunca con otra persona en el pasto.
De 12 a 14 años
Trabajo de calidad adulta en casi toda la casa, y los primeros pasos para llevar una parte de ella.
- Preparar la cena para la familia — Mié
- Lavar tu propia ropa de principio a fin — Dom
- Limpiar a fondo el horno o el refrigerador — Sáb Leer lo que dice la botella antes de abrirla, y abrir una ventana.
- Limpiar las ventanas — Sáb
- Cuidar a un hermano menor durante una hora — Vie
- Ir a pie o en bici a la tienda por un encargo — Sáb
- Cambiar un foco, apretar un tornillo — Sáb
- Anotar tu propia semana en el calendario — Dom
- Trapear los pisos — Sáb
De 15 a 17 años
Los años de práctica. Son las tareas que tienen que salir solas antes de que alguien se vaya de casa.
- Hacer las compras con un presupuesto — Sáb
- Planear y cocinar dos comidas esta semana — Mar, Jue
- Hacer tus propias citas — Lun
- Anotar lo que gastaste esta semana — Dom
- Llevar a un hermano a su actividad — Sáb
- Pintar o resanar donde haga falta — Sáb
- Cambiar las sábanas, las tuyas y las de visitas — Dom
- Separar el reciclaje y los envases retornables — Vie
Adultos
Las tareas que llevan la casa, no las que la ordenan. Una tabla sin ninguna fila de adulto enseña la lección equivocada.
- Planear las comidas de la semana — Dom
- Hacer la compra grande del súper — Sáb
- Preparar la cena — Todos los días
- Lavar los trastes después de cenar — Todos los días
- Poner una lavadora — Lun, Jue
- Limpiar el baño a fondo — Sáb
- Aspirar toda la casa — Jue, Dom
- Cambiar las camas — Dom
- Pagar las cuentas y revisar la cuenta bancaria — Lun
- Sacar los botes de basura — Mar, Vie
Las edades coinciden a propósito con las de nuestra guía más larga sobre tareas del hogar según la edad de los niños — que dos páginas del mismo sitio no se pongan de acuerdo sobre cuándo un niño puede cargar el lavavajillas sería peor que cualquiera de las dos por separado.
Cómo decide la tabla quién hace qué
La tabla es una cuadrícula de personas contra días, y la única cuenta de la página es la que llena las casillas. Cada persona tiene una edad, cada edad cae en una de siete franjas —2 a 3, 4 a 5, 6 a 8, 9 a 11, 12 a 14, 15 a 17 y adultos— y cada una de las sesenta y dos tareas de la biblioteca pertenece también a una franja. Una tarea se le puede dar a cualquiera cuya franja esté en la suya o por encima, así que un adulto puede hacer la tarea de un niño pequeño y nadie hace la de un adulto. Una tarea para la que nadie de la casa tiene edad se queda sin asignar y se imprime como no asignada, en vez de empujarse a la persona más cercana.
Hay dos maneras de llenar las casillas, y el interruptor de la página elige entre ellas. Con “Igual cada semana”, una tarea va a quien está de verdad en su franja de edad —las tareas del niño de diez años caen en el niño de diez años— y solo si nadie de la casa está en esa franja se abre a todos los que tienen edad. Nada de esto depende de la fecha, y por eso en enero es la misma tabla que era en septiembre.
Con “Rotar cada semana”, el grupo se abre a todos los que tienen edad y es la semana la que mueve las cosas. Las tareas se numeran en el orden en que están en la tabla, la semana se numera con la semana ISO del lunes que estás imprimiendo, y la tarea número N va a la persona número N más el número de semana dentro de ese grupo, contando en círculo. Por eso imprimir la misma semana dos veces da la misma tabla e imprimir la semana que viene da la de la semana que viene: el orden se calcula desde el calendario y no se guarda en ningún sitio, así que no hay que conservar nada para que la rotación avance ni hay estado que perder. Y por eso también los adultos empiezan a recoger las tareas de los niños en cuanto la rotación está activa, que es justo el sentido de que una casa rote algo. La tabla admite como máximo cuatro tareas por persona y día en los dos casos; la quinta del mismo día se descarta, en vez de dejar que la hoja se vaya a una segunda página.
Las franjas de edad son criterio editorial nuestro, tomado de las edades que ya publicamos en nuestra guía de tareas del hogar según la edad de los niños, para que las dos páginas no puedan contradecirse. No son una evaluación del desarrollo, no están medidas contra nada y no dicen nada de ningún niño en concreto: son las edades a las que se suele empezar una tarea en casa, y el adulto que está delante es la única persona que puede juzgar si un niño concreto está listo. Lo de la única hoja no es un criterio: ocho personas, siete días y cuatro tareas al día salieron de imprimir la tabla completa en Chrome sin ventana y contar las páginas que sacó Chrome. La hoja blanca de la pantalla es la hoja impresa, no una vista previa. Tus nombres, edades, tareas, días y ajustes se guardan en el almacenamiento local de este navegador. No hay cuenta, y si borras los datos del navegador se borra la tabla.
Cada cifra de arriba está sacada del código que corre en esta página. Cuando un número es criterio nuestro y no un dato publicado, la nota lo dice y no cita nada. Método revisado por última vez el 31 de agosto de 2026.
Por qué la tabla de la nevera deja de funcionar en la tercera semana
Cualquier casa que haya probado una tabla de tareas conoce la forma del fracaso. La primera semana está en la nevera y las casillas se marcan. La tercera está detrás de una circular del colegio y nadie la mira desde el martes. El papel no falló: no pasó nada cuando una casilla se quedó sin marcar, y una tabla sin consecuencia es un adorno.
Vale la pena decirlo al principio de una página que ofrece una tabla para imprimir, porque decide cómo tiene que ser esa tabla. Dos cosas hacen que el papel merezca la pena igualmente. Se ve sin abrir nada: una cuadrícula en la puerta de la nevera la lee todo el que pasa, cosa que ninguna app consigue. Y es pública: tu nombre está en una fila que los demás ven, y un sábado vacío es un hecho y no una discusión. Por eso la tabla de aquí es una cuadrícula y no una lista —los nombres a la izquierda, los siete días arriba, una tarea por casilla—, porque una casilla es algo que se marca y una lista al lado de un nombre es algo que se discute.
La segunda decisión es quién hace qué, y ahí es donde casi todas las tablas para imprimir se tuercen sin decirlo. La nuestra rota si se lo pides, y la rotación solo mueve una tarea entre quienes tienen edad para ella: las edades salen de la misma biblioteca que imprime la hoja de referencia, que coincide con nuestra guía más larga sobre tareas del hogar según la edad de los niños, para que las dos páginas no puedan contradecirse. Un reparto igual que le da el horno a un niño de cuatro años no es justo. Si en tu casa la discusión es sobre el reparto y no sobre el calendario, la calculadora de reparto justo de tareas pesa cada tarea por el tiempo que lleva, montar un sistema de rotación de tareas explica los patrones semanales y mensuales, y la mejor app de tareas para parejas es la versión de dos personas del mismo problema.
La columna de recompensas es opcional y sigue siendo opcional. Sí hay trabajo publicado detrás de que los niños hagan tareas —un estudio de 2022 con 207 niños de 5 a 13 años encontró que hacer tareas de autocuidado y de casa predecía mejor memoria de trabajo e inhibición— y no hay nada que podamos citar con honestidad sobre si una fila de estrellas cambia algo. Si estás valorando pagar por las tareas, lo que cuestan de verdad las apps de recompensas pone precio al asunto, y la calculadora de paga por tareas calcula lo que suma al mes una tarifa por tarea antes de que la prometas. Para los más pequeños, una tabla de tareas para niños repasa los formatos edad por edad e ideas para la tabla de tareas recoge las que sobreviven al contacto con un niño de siete años.
Otras dos hojas pertenecen a la misma nevera, y por el mismo motivo. Nuestro generador de calendario de limpieza responde a qué se limpia y cuándo, más que a quién lo limpia, y la lista de compras para imprimir es la otra lista por delante de la que pasa todo el mundo, aunque una lista de la compra es lo que peor lleva el papel, porque quien está en la tienda nunca es quien tiene la hoja. Crear una lista de compras compartida repasa las cuatro maneras honestas de resolverlo.
El límite honesto de esta tabla es el de todo el papel: existe en un solo sitio, no le recuerda nada a nadie y en noviembre no te puede decir si octubre pasó de verdad. De eso se encarga una app de tabla de tareas: una persona con nombre en cada tarea, la repetición y el registro. Imprime esta primero. Una tabla en la nevera el domingo gana a un sistema mejor que nadie llegó a montar.
Preguntas frecuentes
¿Esta tabla de tareas se puede imprimir?
¿Puedo descargar la tabla en PDF?
¿Hay una plantilla gratis de tabla de tareas que pueda editar?
¿Qué tareas van bien a cada edad?
¿Cómo se hace una tabla de tareas?
¿Sirve de algo la columna de recompensas?
¿Puedo hacer una tabla para varios niños, o para adultos?
¿Cómo funciona la rotación semanal?
¿Hay una plantilla para Excel o Google Sheets?
¿La tabla guarda lo que escribo?
Herramientas relacionadas
Calculadora de reparto justo de tareas
Calcula un reparto justo de las tareas del hogar. Añade a los miembros, pon el tiempo de cada tarea y obtén una división que todos acepten.
Calculadora de paga por tareas
Calcula una paga por tareas según la edad de tu hijo, mira los minutos semanales de las tareas que le asignas y la tarifa por hora que supone. Con rangos por edad.
Generador de calendario de limpieza
Crea un calendario de limpieza para tu casa. Elige las habitaciones, cuántos sois y tu ritmo, y obtén un plan diario, semanal y mensual.
Ponle nombre y registro a cada tarea con Homsy
Una tabla impresa le sirve a quien pasa por delante. Homsy pone una persona con nombre en cada tarea, la repite sin que nadie la vuelva a escribir, guarda el registro de si se hizo y pasa una tarea rotativa a la siguiente persona en cuanto se marca.