Homsy

Pligtskema til print

Lav et ugentligt pligtskema til husstanden, og print det på ét ark: hvert navn ned ad siden, de syv dage på tværs og opgaven skrevet i det felt, den hører til. Tilføj op til 8 personer med deres alder, vælg pligter fra et bibliotek med 62 efter alder, og lad dem skifte uge for uge. Gratis, kan redigeres, ingen tilmelding.

4 personer, 12 pligter

Printes på 1 ark.

Ark, der skal printes
Hvem gør hvad

Hver opgave går til den, der er i dens egen aldersgruppe, og bliver der.

Hvilken uge

Ugen, der begynder 21.09.2026.

Ekstra

Fem felter til højre på hver række til det, I nu tæller i.

Hvem er med i skemaet

Navne og aldre. Alderen afgør, hvilke pligter biblioteket tilbyder hver person, og, når skemaet skifter, hvilke opgaver der overhovedet kan lande hos dem — op til 8 personer.

Pligterne i denne uges skema

Kryds af, hvad der skal med i skemaet, og vælg de dage, det falder på. Listen åbner med et startsæt; hele biblioteket står nedenunder, grupperet efter den alder, hver opgave typisk bliver begyndt på.

Det, der bliver printet

Det her er selve arkene, ikke en forhåndsvisning af dem. Skemaet er én side i enhver størrelse, værktøjet lader dig bygge; oversigten er altid én side.

Vores uge — Pligtskema

Ugen, der begynder 21.09.2026  ·  4 personer  ·  12 pligter

Hvem Man Tir Ons Tor Fre Lør Søn
Nadia41 Cook dinner Cook dinner Cook dinner Cook dinner Cook dinner Cook dinner Plan the week's meals Cook dinner
Marcus38 Wash up after dinner Wash up after dinner Wash up after dinner Wash up after dinner Wash up after dinner Do the main grocery shop Wash up after dinner Wash up after dinner
Amara11 Cook a simple meal Vacuum the living room Run a full load of laundry Clean the bathroom Vacuum the living room
Theo7 Load the dishwasher Unload the dishwasher Load the dishwasher Unload the dishwasher Take out the small bins Load the dishwasher Unload the dishwasher Fold the towels and t-shirts Load the dishwasher Unload the dishwasher Load the dishwasher Unload the dishwasher Take out the small bins Load the dishwasher Unload the dishwasher Load the dishwasher Unload the dishwasher Fold the towels and t-shirts

Gratis pligtskema til print — gethomsy.com/tools/chore-chart-printable

Ingen printer? Den samme knap gemmer den som PDF fra printdialogen.

Indlejr det på dit website

Gratis at bruge hvor som helst, uden at spørge om lov. Kopiér de to linjer nedenfor. Oversigten over pligter efter alder indlæses i rammen; kreditlinjen under den er et almindeligt link, som både læsere og søgemaskiner kan følge.

Se indlejringen

Papir på køleskabet bliver læst af den, der går forbi. Homsy, vores app, er udgaven, hvor hver opgave har en navngiven person, gentages, uden at nogen skal skrive den ind igen, og registrerer, at den blev lavet — og hvor en pligt, der skifter, flytter videre til den næste, når den bliver krydset af.

Jeres husstand, pligter og valg bliver gemt i denne browser. Der er ingen konto.

Pligter efter alder

Alle 62 pligter i biblioteket, under den alder, hver af dem typisk bliver begyndt på. Det er de aldre, hvor børn i en husstand ofte tager en opgave på sig, ikke en udviklingsvurdering — den voksne i rummet er den eneste, der kan vurdere, om et bestemt barn er klar til en bestemt opgave.

Hver linje her kan printes som et ekstra ark, og alt kan redigeres i skemaet ovenfor.

2 til 3 år

Gøres sammen med en voksen. Regn med, at det går langsomt, roder og bliver halvt færdigt — i den alder er pointen at være med, ikke resultatet.

  • Put the toys in the box — Hver dag
  • Clothes in the laundry basket — Hver dag
  • Books back on the shelf — Hver dag
  • Wipe a spill with a cloth — Hver dag
  • Carry the unbreakables to the table — Man, Ons, Fre
  • Sweep with the small brush — Lør

4 til 5 år

To eller tre trin, husket med en påmindelse. Det er den alder, hvor et billede på skemaet gør sig fortjent til pladsen.

  • Make the bed — Hver dag
  • Get dressed on your own — Hver dag
  • Set the table — Hver dag
  • Clear your plate — Hver dag
  • Feed the pet — Hver dag Measure the food out first — the job is carrying it, not judging how much.
  • Water the plants — Lør
  • Sort the laundry by colour — Lør
  • Tidy the bedroom before bed — Hver dag
  • Put the low-shelf shopping away — Lør

6 til 8 år

Længere opgaver, mindre opsyn. Arbejdet er rigtigt nu, og det er det også at gøre det om, mens de ser på — lad være.

  • Load the dishwasher — Hver dag
  • Unload the dishwasher — Hver dag
  • Fold the towels and t-shirts — Ons, Søn
  • Take out the small bins — Tir, Fre
  • Wipe the bathroom sink — Lør
  • Sweep the kitchen floor — Tor, Søn
  • Wash the vegetables — Man, Tor
  • Make your own snack — Hver dag
  • Put your own things away — Hver dag
  • Rake or weed the garden — Lør

9 til 11 år

De fleste opgaver i hjemmet, i en rimelig kvalitet, med en påmindelse en gang imellem.

  • Cook a simple meal — Ons Hob and oven with an adult in the room until it is dull to watch.
  • Run a full load of laundry — Lør
  • Vacuum the living room — Tor, Søn
  • Clean the bathroom — Lør
  • Take out all the bins and recycling — Tir, Fre
  • Help with the grocery shop — Lør
  • Run the dishwasher cycle — Hver dag
  • Walk the dog — Hver dag
  • Clean the pet bowls or the litter tray — Man, Tor
  • Mow the lawn — Lør After being shown, with shoes on, and never with anybody else on the grass.

12 til 14 år

Arbejde på voksenniveau i det meste af huset plus begyndelsen på at stå for en del af det.

  • Cook dinner for the family — Ons
  • Do your own laundry start to finish — Søn
  • Deep clean the oven or the fridge — Lør Read what is on the bottle before it is opened, and open a window.
  • Clean the windows — Lør
  • Mind a younger sibling for an hour — Fre
  • Walk or cycle to the shop for an errand — Lør
  • Change a bulb, tighten a screw — Lør
  • Put your own week in the calendar — Søn
  • Mop the floors — Lør

15 til 17 år

Øveårene. Det er de opgaver, der skal sidde på rygraden, før nogen flytter hjemmefra.

  • Do the grocery shop to a budget — Lør
  • Plan and cook two meals this week — Tir, Tor
  • Book your own appointments — Man
  • Write down what you spent this week — Søn
  • Take a sibling to their activity — Lør
  • Paint or patch whatever needs it — Lør
  • Change the bedding, yours and the spare — Søn
  • Sort the recycling and the returns — Fre

Voksne

De opgaver, der driver husstanden, og ikke dem, der rydder op. Et skema uden en række til en voksen lærer den forkerte lektie.

  • Plan the week's meals — Søn
  • Do the main grocery shop — Lør
  • Cook dinner — Hver dag
  • Wash up after dinner — Hver dag
  • Put a wash on — Man, Tor
  • Clean the bathroom properly — Lør
  • Vacuum through the house — Tor, Søn
  • Change the beds — Søn
  • Pay the bills and check the account — Man
  • Put the bins out — Tir, Fre

Aldrene passer bevidst med dem i vores længere guide til pligter til børn efter alder — to sider på det samme site, der er uenige om, hvornår et barn kan fylde en opvaskemaskine, ville være værre end hver af siderne alene.

Sådan afgør skemaet, hvem der gør hvad

Skemaet er et gitter af personer mod dage, og det eneste regnestykke på siden er det, der fylder felterne. Hver person har en alder, hver alder falder i en af syv aldersgrupper — 2 til 3, 4 til 5, 6 til 8, 9 til 11, 12 til 14, 15 til 17 og voksne — og hver af de toogtres pligter i biblioteket hører også til en gruppe. En pligt kan gives til alle, hvis gruppe ligger på eller over pligtens egen, så en voksen kan tage en treårigs opgave, og ingen tager en voksens. En pligt, som ingen i huset er gammel nok til, bliver ikke tildelt og printes som ikke tildelt i stedet for at blive skubbet over på den nærmeste.

Der er to måder, felterne bliver fyldt på, og knappen på siden vælger mellem dem. Med »Samme hver uge« går en opgave til den, der faktisk er i dens egen aldersgruppe — den tiåriges opgaver lander hos den tiårige — og kun hvis ingen i huset er i den gruppe, udvides den til alle, der er gamle nok. Intet i det afhænger af datoen, og det er det, der gør det til det samme skema i januar, som det var i september.

Med »Skift hver uge« udvides puljen til alle, der er gamle nok, og ugen sørger for flytningen. Pligterne nummereres i den rækkefølge, de står i skemaet, ugen nummereres efter ISO-ugen for den mandag, du printer, og opgave nummer N går til person nummer N plus ugenummeret i den pulje, talt rundt. Derfor giver det samme skema at printe den samme uge to gange, og at printe næste uge giver næste uges: rækkefølgen bliver regnet ud fra kalenderen og ikke gemt nogen steder, så intet skal gemmes, for at rotationen rykker videre, og der er ingen tilstand at miste. Det er også derfor, de voksne begynder at tage børnenes opgaver, når rotationen er slået til, og det er hele pointen med, at en husstand lader noget skifte. Skemaet rummer højst fire opgaver per person per dag uanset hvad; en femte på samme dag bliver sprunget over i stedet for at skubbe arket over på en side mere.

Aldersgrupperne er vores eget redaktionelle skøn, taget fra de aldre, der allerede står i vores guide til pligter til børn efter alder, så de to sider ikke kan modsige hinanden. De er ikke en udviklingsvurdering, de er ikke målt mod noget, og de siger intet om et enkelt barn — det er de aldre, hvor en opgave typisk bliver begyndt på i en husstand, og den voksne i rummet er den eneste, der kan vurdere, om et bestemt barn er klar. Løftet om én side er ikke et skøn: otte personer, syv dage og fire opgaver om dagen blev fastsat ved at printe hele skemaet i headless Chrome og tælle de sider, Chrome lavede. Det hvide ark på skærmen er det printede ark og ikke en forhåndsvisning af det. Dine navne, aldre, pligter, dage og valg ligger i denne browsers lokale lager. Der er ingen konto, og hvis du rydder dine browserdata, bliver skemaet ryddet.

Hvert tal ovenfor er aflæst i den kode, der kører på denne side. Hvor et tal er vores eget skøn og ikke et offentliggjort tal, siger noten det og henviser ikke til nogen kilde. Metoden sidst tjekket 31. august 2026.

Derfor holder skemaet på køleskabet op med at virke i uge tre

Alle husstande, der har prøvet et pligtskema, kender mønsteret. I uge ét hænger det på køleskabet, og felterne bliver krydset af. I uge tre er det gemt bag et brev fra skolen, og ingen har kigget på det siden tirsdag. Papiret svigtede ikke — der skete ingenting, når et felt ikke blev krydset af, og et skema uden en konsekvens er pynt.

Det er værd at sige øverst på en side, der tilbyder et skema til print, fordi det afgør, hvordan skemaet skal se ud. To ting gør papir værd at printe alligevel. Det er synligt uden at skulle åbnes: et skema på en køleskabsdør bliver læst af alle, der går forbi, og det klarer ingen app. Og det er offentligt: dit navn står på en række, som andre kan se, og en tom lørdag er en kendsgerning og ikke en diskussion. Derfor er skemaet her et gitter og ikke en liste — navne ned ad siden, de syv dage på tværs, én opgave per felt — fordi et felt er noget, du kan krydse af, og en liste ved et navn er noget, du kan diskutere.

Den anden beslutning er, hvem der får hvilken opgave, og det er her, de fleste pligtskemaer til print stille og roligt går galt. Vores skifter, hvis du beder om det, og rotationen flytter kun en opgave mellem de personer, der er gamle nok til den — aldrene kommer fra det samme bibliotek, som oversigten printer, og det passer med vores længere guide til pligter til børn efter alder, så de to sider ikke kan være uenige. En lige fordeling, der giver ovnen til en fireårig, er ikke fair. Handler diskussionen hjemme hos jer om selve fordelingen og ikke om planen, så vægter Beregner til fair fordeling af pligter opgaverne efter den tid, de tager, sådan bygger I et system til rotation af pligter dækker mønstrene for uger og måneder, og den bedste app til pligter for par er udgaven af det samme problem for to personer.

Belønningskolonnen er valgfri og bliver ved med at være det. Der er reel offentliggjort forskning i, at børn har pligter — et studie fra 2022 med 207 børn i alderen 5 til 13 år fandt, at pligter med at passe sig selv og familien forudsagde bedre arbejdshukommelse og impulskontrol — og der er intet, vi ærligt kan citere om, hvorvidt en række stjerner ændrer noget. Overvejer du overhovedet at betale for pligter, så prissætter hvad belønningsapps faktisk koster markedet, og Lommepengeberegner for pligter regner ud, hvad en sats per opgave løber op i over en måned, før du lover den. For mindre børn gennemgår et pligtskema til børn formaterne alder for alder, og idéer til pligtskemaer dækker dem, der overlever mødet med en syvårig.

To andre ark hører til på det samme køleskab, og af samme grund. Vores Rengøringsplan-generator svarer på, hvad der skal gøres rent hvornår, og ikke af hvem, og Indkøbsliste til print er den anden liste, alle går forbi — selv om en indkøbsliste er den opgave, papir klarer dårligst, fordi den, der står i butikken, aldrig er den, der holder arket. Sådan laver du en delt indkøbsliste gennemgår de fire ærlige måder at løse det på.

Den ærlige begrænsning ved dette skema er den samme som ved alt papir: det findes ét sted, det minder ikke nogen om noget, og det kan ikke fortælle dig i november, om oktober faktisk skete. Det er den opgave, en app med pligtskema løser i stedet — en navngiven person på hver opgave, gentagelsen og historikken. Print dette først. Et skema på køleskabet om søndagen slår et bedre system, som ingen fik sat op.

Ofte stillede spørgsmål

Kan pligtskemaet printes?
Det er det, det er til. Det hvide ark på siden er det printede ark — ikke en forhåndsvisning af det — så det, du ser, er det, der kommer ud. Skemaet printes på én side med et afkrydsningsfelt ved hver opgave og ingen mørk baggrund, der æder dit blæk, og oversigten over pligter efter alder printes på en side mere, hvis du slår den til.

Kan jeg downloade pligtskemaet som PDF?
Ja, med den samme knap. Vælg Print, og vælg så »Gem som PDF« som destination i stedet for en printer — alle browsere på computer og telefon har den mulighed. Der er ingen separat PDF-download her, fordi der ikke er brug for en, og en PDF lavet på den måde beholder de navne, pligter og den uge, du lige har valgt.

Findes der en gratis skabelon til et pligtskema, jeg kan redigere og printe?
Det her er en. Den åbner med en husstand på fire og et startsæt af pligter, der allerede står i skemaet. Hvert navn kan redigeres, hver pligt kan omdøbes eller slettes, du kan vælge flere fra biblioteket eller skrive dine egne, og du kan vælge, hvilke dage hver opgave falder på. Den er gratis, og der er ingen tilmelding.

Hvilke pligter passer til hvilken alder?
Biblioteket samler 62 pligter i syv aldersgrupper — 2 til 3 år, 4 til 5, 6 til 8, 9 til 11, 12 til 14, 15 til 17 og voksne — og hele listen printes som et ekstra ark. 2 til 3 år er at lægge legetøj i en kasse sammen med en forælder. 4 til 5 år er en redt seng, et dækket bord og et fodret kæledyr. 6 til 8 år er opvaskemaskinen og de små skraldespande. 9 til 11 år er en hel maskine vasketøj og et enkelt måltid. Fra 12 år er opgaverne på voksenniveau. Det er de aldre, hvor en opgave typisk bliver begyndt på i en husstand, ikke en udviklingsvurdering, og den voksne i rummet er den eneste, der kan vurdere et bestemt barn.

Hvordan laver jeg et pligtskema?
Skriv navnene ned ad venstre side og dagene hen over toppen, og sæt så én opgave i hvert felt i stedet for en liste med opgaver ved et navn — det er et felt, der bliver krydset af. Tre beslutninger gør arbejdet: hvem der er med (de voksne med, ellers lærer skemaet den forkerte lektie), hvilke opgaver hver person er gammel nok til, og om opgaverne bliver liggende eller skifter. Print det, sæt det, hvor folk går forbi, og aftal højt, hvad der sker, når et felt er tomt om søndagen, for det er den del, papir ikke kan klare for dig.

Virker belønningskolonner faktisk?
Det ved vi ikke, og det gør ingen andre heller på en måde, der er værd at citere. Belønningskolonnen er her, fordi familier beder om den, ikke fordi vi har belæg for, at en række stjerner ændrer adfærd, og siden påstår ikke, at den gør. Det, der er offentliggjort, handler om pligterne og ikke om betalingen: et studie fra 2022 i Australian Occupational Therapy Journal med 207 børn i alderen 5 til 13 år fandt, at deltagelse i pligter med at passe sig selv og familien forudsagde bedre arbejdshukommelse og impulskontrol. Det er en grund til, at børn skal have pligter. Det er ikke et fund om stjerner, point eller lommepenge.

Kan jeg lave et pligtskema til flere børn eller til voksne?
Begge dele, på det samme ark. Skemaet har plads til op til 8 personer, og alle får en række, så et skema til to børn og et skema til en hel husstand er den samme side med forskellige rækker. Voksne har deres egen gruppe i biblioteket — madplan, indkøb, regninger, skraldespande — og et skema uden en række til en voksen er et skema, der siger, at husarbejde er noget, børn laver.

Hvordan virker den ugentlige rotation?
Slå »Skift hver uge« til, så rykker hver opgave én person videre hver uge, så ingen hænger på skraldespandene et helt år. To ting gør det brugbart: rækkefølgen regnes ud fra ugenummeret og bliver ikke gemt nogen steder, så når du printer næste uge, får du næste uges skema uden at sætte noget op; og en opgave skifter kun mellem de personer, der er gamle nok til den, fordi en rotation, der giver ovnen til en fireårig, ikke er fair, kun lige. En opgave, som ingen i huset er gammel nok til, bliver ikke tildelt nogen og siger det i stedet for at lande hos den nærmeste.

Findes der en skabelon til et pligtskema i Excel eller Google Sheets?
Ikke her, og det er ikke et tilfælde. Et regneark har den forkerte form til den her opgave: skemaet hænger på køleskabsdøren, hvor alle går forbi, og hele pointen med et felt er, at nogen kan krydse det af med våde hænder. Derfor er siden lavet til at blive printet og ikke åbnet på en bærbar. Vil du have skemaet i et regneark, så print et ark, og skriv de otte kolonneoverskrifter over — mere er der ikke i det.

Gemmer skemaet det, jeg har skrevet?
Ja, i denne browser. Dine navne, aldre, pligter, dage og valg ligger i det lokale lager på denne enhed, så skemaet venter på dig, næste gang du åbner siden. Der er ingen konto, og hvis du rydder dine browserdata, bliver skemaet ryddet.

Relaterede værktøjer

Beregner til fair fordeling af pligter

Beregn en fair fordeling af de huslige pligter. Tilføj medlemmer, giv opgaverne et tidsestimat, og få en ligelig fordeling, alle kan blive enige om.

Lommepengeberegner for pligter

Beregn fair lommepenge for pligter ud fra barnets alder, de opgaver, det har, og husstandens budget. Med pejlemærker for hver aldersgruppe.

Rengøringsplan-generator

Lav en personlig rengøringsplan til hjemmet. Vælg rum, medlemmer af husstanden og præferencer, og få en plan for hver dag, uge og måned.

Giv hver pligt et navn og en historik med Homsy

Et printet skema hjælper den, der går forbi det. Homsy sætter en navngiven person på hver opgave, gentager den, uden at nogen skal skrive den ind igen, holder styr på, om den blev lavet, og flytter en pligt, der skifter, videre til den næste, når den bliver krydset af.

Download i App Store Hent den på Google Play Intet at downloade Åbn webappen