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50/30/20 予算計算ツール

毎月の手取りを入れると、50/30/20 ルールがそれを 3 つに分けます。半分が必要な支出、30% が欲しいもの、20% が貯蓄です。¥420,000 なら、必要な支出に ¥210,000、欲しいものに ¥126,000、貯蓄に ¥84,000 です。今の支出を足すと、何をどこへ動かせばよいかがわかります。収入がひとつでもふたつでも使えます。

月 ¥420,000 の例を表示しています。自分の金額を入力するか、ダイヤルを回してください。

50% 30% 20% ¥420,000 税引き後の月額
外側の輪: ルール 内側の輪: 今の支出
誰の収入か

税金が引かれたあと、口座に入る金額です。振り込み前に天引きされる年金や健康保険は足し戻してください。

必要な支出 50%

¥210,000

家賃や住宅ローン、光熱費、食費、保険、通勤の交通費、保育料、借入の最低返済額。

欲しいもの 30%

¥126,000

外食、動画配信、旅行、趣味、必要以上の服、買い替えやグレードアップ。

貯蓄 20%

¥84,000

緊急時の備え、年金、投資、最低額を超えて返す借入。

何をどこへ動かすか

各区分に今いくら使っているかを入れると、動かし方がここに出ます。

誰がいくら出すか

手取りに比例して分担します。ふたりとも、自分の手取りの同じ割合を各区分に出します。

1 人目手取りの 100%
2 人目手取りの 0%
必要な支出
¥210,000
¥0
欲しいもの
¥126,000
¥0
貯蓄
¥84,000
¥0
1 ページに印刷されます。

1 枚にまとめた予算

印刷されるのはこのページです。上の数字を変えると、ここも変わります。

50/30/20 の予算

月

手取りふたりの手取りの合計

¥420,000 · 例の数字

1 人目 ¥420,000  +  2 人目 ¥0

区分 ルール 目標 今 差 動かしたあと
必要な支出 50% ¥210,000
欲しいもの 30% ¥126,000
貯蓄 20% ¥84,000

何をどこへ動かすか

今の支出を書き込んで、目標と比べてください。

目標どおりの場合の、誰がいくら出すか

区分 1 人目 手取りの 100% 2 人目 手取りの 0%
必要な支出 ¥210,000 ¥0
欲しいもの ¥126,000 ¥0
貯蓄 ¥84,000 ¥0

メモ

50/30/20 ルール: Elizabeth Warren and Amelia Warren Tyagi, All Your Worth (Free Press, 2005).

gethomsy.com/tools/50-30-20-budget-calculator の 50/30/20 予算計算ツールで作成

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リンクにはこのページの数字がすべて入っているので、開いた人には同じ予算が見えます。リンクを持っている人なら誰でも金額を見られます。

50/30/20 ルールの出どころ

家族の破産を研究していた当時ハーバード大学の法学教授エリザベス・ウォーレンと、娘のアメリア・ウォーレン・ティアギが、2005 年に Free Press から出版した All Your Worth: The Ultimate Lifetime Money Plan でこのルールを示しました。ふたりはこれを Balanced Money Formula(バランスのとれたお金の公式)と呼びます。Must-Haves(必須のもの)50%、Wants(欲しいもの)30%、Savings(貯蓄)20% です。ふたりの言葉では、Must-Haves は「何があっても払わなければならないもの」で、毎月ほぼ同じ額が続く定期的な支払いです。「50/30/20」という呼び名は、銀行や新聞、そしてこのような計算ツールがルールを取り上げるなかで、あとから生まれました。

エリザベス・ウォーレン、アメリア・ウォーレン・ティアギ『All Your Worth: The Ultimate Lifetime Money Plan』(ニューヨーク: Free Press、2005 年)ISBN 978-0-7432-6987-2。

必要な支出、欲しいもの、貯蓄の見分け方

必要な支出 — 50%

明日仕事を失っても払い続けなければならない請求です。住まい、光熱費、食費、保険、通勤、働くために必要な保育、そしてすべての借入の最低返済額。

欲しいもの — 30%

自分で選んでいるものすべてです。外食、サブスクリプション、旅行、ジムの会費、贈り物、必要なものの少しいい版。見分け方はひとつ。契約を破らずに今月やめられるなら、それは欲しいものです。

貯蓄 — 20%

来年の自分を楽にするお金です。緊急時の備え、年金や老後資金の積み立て、投資、最低額を超えて返した借入。

入力した数字はページのアドレスに入っているので、残しておくには共有リンクを使ってください。作るアカウントはありません。

50/30/20 の予算の計算方法

目標額は、入力した手取りに対するただの割合です。必要な支出はその半分、欲しいものは 30% で、それぞれいちばん近い 1 単位に丸めます。貯蓄は残り全部なので、3 つを足すと必ず手取りにぴったり戻ります。収入がふたつの場合は、先にふたりの金額を足してから合計を分けます。各区分でのひとりずつの分担額は、合計の手取りに占めるその人の割合です。1 人目の分担額を丸め、残りを 2 人目が受け持ちます。

今の支出を入れると、それぞれの金額を目標と並べ、手取りに対する割合を小数点以下 1 桁で示します。3 つのうちどれかに数字が入れば、空欄の支出は 0 として数えます。動かし方は決まった順番で計算します。1 つ目、手取りを超えている支出は、欲しいものがある限り、そこから減らします。2 つ目、どの区分にも割り当てていないお金は貯蓄に回します。3 つ目、欲しいものが 30% を超え、貯蓄が 20% に届いていないときは、超えた分を、貯蓄に足りない分を上限として欲しいものから貯蓄へ移します。4 つ目、それでも貯蓄が足りないなら、必要な支出が半分を超えているはずです。当面は欲しいものでその差を埋め、必要な支出のはみ出し分を、長い目で効く直し方として示します。必要な支出からは何も動かしません。数字を動かしても、必要な支出は減らないからです。

ダイヤルは月 0 から 1,500,000 まで、5,000 刻みで動きます。数字を直接入力すれば、10 億までの金額を受け付けます。通貨記号を変えても変わるのは記号だけで、金額の換算はしません。ルールそのものはウォーレンとティアギのものです。動かす順番と、借入の最低額を超える返済を貯蓄として扱うことは、私たちの読み方で、本の言葉ではありません。入力した数字はページのアドレスに入っていて、共有リンクが予算全体を運べるのはそのためです。アカウントはありません。

数字の出どころ

  1. 1. All Your Worth: The Ultimate Lifetime Money Plan — Elizabeth Warren and Amelia Warren Tyagi, 2005, ISBN 978-0-7432-6987-2(図書館の書誌情報) — Free Press(ニューヨーク)、Open Library の書誌情報
  2. 2. 50/30/20 予算計算機:手取り額に、税引前に差し引かれた医療・退職積立を足し戻したもの(英語) — NerdWallet

上の数字はすべて、このページで動いているコードから読み取ったものです。公表された値ではなく私たちの判断による数字には、その旨を注記し、出典は挙げていません。 計算方法の最終確認: 2026年9月28日。

20 の費目より、3 つの区分のほうがうまくいく理由

予算の多くは、作る段階でつまずきます。費目が 20 もあり、それぞれに誰も知らない金額が必要で、表計算のシートは 2 か月目には手つかずになります。50/30/20 ルールが求める数字はひとつ、手取りだけです。そして 3 つの数字を返します。うまくいくのは、その 3 つが大事な 3 つの判断そのものだからです。必要な支出は、家がすでに約束しているお金。欲しいものは、毎日の選択が起きるところ。貯蓄は、家が来年のためにとっておくお金です。

このルールは、点検にもなります。実際に使っている金額を入れると、どの区分の形がくずれているかがわかります。必要な支出が半分を超えるとき、原因は小さな支出の積み重ねより、家賃や車のローンのような大きな 1 行であることが多いものです。コーヒーを何杯がまんしても、高すぎる家賃は直りません。欲しいものが 30% を超えているなら、そこは今月から変えられる部分です。

必要な支出の金額を出すには、まず請求から始めてください。家計予算の計算ツールは、家賃、電気、ガス、水道、インターネット、電話などを合計して、月の総額を出します。その総額に食費、交通費、借入の最低返済額を足したものが、ここに入れる必要な支出の数字です。家族で共有する家計予算のガイドでは、数字を正直に保つ毎月の見直しを取り上げています。ふたりの収入に差があるなら、生活費の公平な分担計算ツールが、共同の請求を収入に比例して分けます。

よくある質問

50/30/20 ルールとは何ですか?

手取りを 3 つに分ける方法です。50% は必要な支出、つまり何があっても払わなければならない請求。30% は欲しいもの、つまり自分で選んで使うすべて。20% は貯蓄と借入の返済です。月 ¥420,000 なら、必要な支出に ¥210,000、欲しいものに ¥126,000、貯蓄に ¥84,000 です。上の計算ツールは、同じ計算をあなたの手取りで行います。

50/30/20 ルールを考えたのは誰ですか?

エリザベス・ウォーレンと娘のアメリア・ウォーレン・ティアギが、2005 年の著書 All Your Worth: The Ultimate Lifetime Money Plan(Free Press)で示しました。ふたりはこれを Balanced Money Formula(バランスのとれたお金の公式)と呼び、3 つの部分を Must-Haves(必須のもの、50%)、Wants(欲しいもの、30%)、Savings(貯蓄、20%)と名づけています。「50/30/20」は、あとからこのルールにつけられた呼び名です。

50/30/20 ルールは額面と手取りのどちらで計算しますか?

手取りです。税金が引かれたあと、口座に入る金額のことです。振り込まれる前に勤務先が天引きしていて、そのお金がどこかの区分に入るものなら、先に足し戻してください。年金や 401(k) の掛け金は貯蓄、健康保険は必要な支出です。額面で予算を組むと、税務署がすでに使ったお金まで配ってしまいます。

借入の返済は必要な支出ですか、それとも貯蓄ですか?

両方です。最低返済額のところで分けます。カードやローンの最低返済額は払わなければならないので、必要な支出です。最低額を超えて返す分は、貯蓄と並んで 20% に入ります。借金を早く返すことは、貯めることと同じ働きをするからです。翌年の手元に残るお金が増えます。

必要な支出が 50% を超えたらどうしますか?

そのあいだは、貯蓄の 20% を欲しいものから出すしかありません。必要な支出が下がるまでのことです。この計算ツールは、貯蓄を 20% に保つには欲しいものをどれだけ減らせばよいかを示し、必要な支出がどれだけはみ出しているかも示します。長い目で効くのはそちらです。家賃を下げる、安い車にする、スマホのプランや保険を見直す。住まいだけで手取りの半分がかかる地域では、欲しいものの割合を小さくするのが、このルールの正直な使い方です。

共働きで収入がふたつある場合は、どう使いますか?

ふたりの手取りを足して、合計を 50/30/20 で分けます。上で「収入がふたつ」を選ぶと、収入に比例して分担した場合に、それぞれが各区分にいくら出すかも表示されます。家に入るお金の 60% を稼ぐ人は、必要な支出、欲しいもの、貯蓄のそれぞれ 60% を受け持ちます。半分ずつ分けるのもよくあるやり方ですが、比例なら、ふたりとも自分の手取りの同じ割合を出すことになります。

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