引っ越しチェックリスト作成ツール
8 週間前から引っ越しの次の週まで、6 つの時期に分けた 111 の項目です。63 はどの引っ越しにも当てはまります。残りの 48 は、賃貸か持ち家か、一戸建てか集合住宅か、ペットや子どもがいるかで変わります。全体はこのページの下にそのまま載せています。チェックの状態はこのブラウザに保存されます。
引っ越し準備の進み具合
0% 完了引っ越しチェックリストの全体
やるべき順に並べた 111 の項目すべてです。63 はどの引っ越しにも当てはまるので、印はついていません。残りの 48 には当てはまる状況の印がついていて、上の作成ツールは、答えに合うものだけを残します。
引っ越しの 8〜7 週間前
調べて計画する · 15 項目
- Research and get quotes from at least 3 moving companies
- Create a moving budget and set aside a moving fund
- Start decluttering room by room -- donate, sell, or toss items you don't need
- Begin collecting free moving boxes from local stores or buy supplies
- Create a folder for all moving-related documents and receipts
- Research your new neighborhood (groceries, pharmacies, hospitals, etc.)
- Notify your landlord of your move-out date in writing 賃貸の場合
- Review your lease for move-out requirements and deposit terms 賃貸の場合
- Contact a real estate agent or list your home for sale 持ち家の場合
- Get your home appraised and schedule any needed repairs 持ち家の場合
- Research schools in your new area and begin enrollment process 子どもがいる場合
- Request school records and transcripts for your children 子どもがいる場合
- Research veterinarians in your new area ペットがいる場合
- Check pet policies at your new home (deposits, breed restrictions, etc.) ペットがいる場合
- Schedule yard sale for items you want to sell 一戸建てのみ
引っ越しの 6〜5 週間前
連絡と手配 · 17 項目
- Submit a change of address with the post office (USPS)
- Notify your employer of your new address
- Transfer or set up utilities at your new home (electric, gas, water, internet)
- Schedule disconnection of utilities at your current home
- Update your address with your bank, credit cards, and insurance
- Notify your doctor, dentist, and pharmacy -- request medical records
- Start packing non-essential items (seasonal clothes, books, decorations)
- Label all boxes with room name and contents
- Arrange storage unit if needed for transition period
- Book your moving company or reserve a rental truck
- Transfer or cancel gym memberships and local subscriptions
- Notify your children's current school of withdrawal date 子どもがいる場合
- Arrange childcare for moving day 子どもがいる場合
- Update pet microchip information with new address ペットがいる場合
- Obtain pet health records from current vet ペットがいる場合
- Schedule lawn care transfer or cancellation 一戸建てのみ
- Arrange for house cleaning service for move-out 賃貸の場合
引っ越しの 4〜3 週間前
荷造りと準備 · 18 項目
- Pack room by room, starting with least-used rooms
- Take photos of electronics setups before disconnecting (for easy reassembly)
- Create an inventory list of all boxes and their contents
- Sell unwanted furniture and large items online or at yard sale
- Arrange to donate items to charity (schedule pickup if needed)
- Confirm moving company booking and go over details
- Plan meals to use up pantry and freezer items
- Return borrowed items and collect anything you've lent out
- Start using up cleaning supplies, toiletries, and consumables
- Measure doorways and rooms at new home for large furniture
- Get new home keys or arrange key pickup
- Pack children's special comfort items in a clearly labeled "open first" box 子どもがいる場合
- Talk to kids about the move -- address concerns and build excitement 子どもがいる場合
- Prepare a pet travel kit (carrier, food, medications, comfort items) ペットがいる場合
- Arrange pet boarding or pet sitter for moving day ペットがいる場合
- Drain fuel from lawn mower and power equipment 一戸建てのみ
- Handle garden -- transplant plants, empty pots, clean out shed 一戸建てのみ
- Document condition of apartment with photos for deposit return 賃貸の場合
引っ越しの 2〜1 週間前
最後の準備 · 19 項目
- Finalize packing -- everything except essentials box
- Pack an "essentials" box: toiletries, phone chargers, medications, snacks, change of clothes
- Clean current home thoroughly (or schedule professional cleaning)
- Defrost and clean refrigerator
- Confirm new home utilities are connected and working
- Reconfirm moving company -- time, address, special instructions
- Back up your computer and important digital files
- Fill prescriptions and have enough medication for transition
- Withdraw cash for tips (movers, etc.) and incidentals
- Pack a cooler with drinks and snacks for moving day
- Disassemble furniture that needs it (beds, desks, shelving)
- Arrange for someone to watch kids during the actual move 子どもがいる場合
- Pack kids' overnight bags with favorite items and change of clothes 子どもがいる場合
- Confirm pet arrangements for moving day ペットがいる場合
- Pack a separate bag for pet supplies needed on moving day ペットがいる場合
- Schedule final walkthrough with landlord 賃貸の場合
- Prepare to hand over all keys, garage openers, and access cards 賃貸の場合
- Complete any required repairs for deposit return 賃貸の場合
- Turn off sprinkler system and outdoor water sources 一戸建てのみ
引っ越し当日
本番の日 · 20 項目
- Do a final walkthrough of every room, closet, and cabinet
- Check all drawers, shelves, attic, basement, and storage areas
- Meet movers and walk them through the plan
- Direct movers on which items go where (use colored labels or room names)
- Protect floors and doorways during furniture moving
- Take final meter readings for utilities
- Lock all windows and doors when leaving old home
- Check new home -- verify utilities work (lights, water, heating/AC)
- Supervise unloading and verify all boxes arrived
- Set up beds and essential furniture first
- Unpack the essentials box immediately
- Order dinner -- you deserve it!
- Turn over keys to landlord and get deposit receipt 賃貸の場合
- Complete move-out inspection with landlord 賃貸の場合
- Get kids settled in their new rooms -- let them help set up their space 子どもがいる場合
- Set up a safe, quiet area for pets with their familiar items ペットがいる場合
- Keep pets secured during the move to prevent escape ペットがいる場合
- Check that all doors/gates are secure before letting pets roam ペットがいる場合
- Test garage door opener and exterior locks 一戸建てのみ
- Locate main water shutoff valve and electrical panel 一戸建てのみ
引っ越しの次の週
新しい暮らしに慣れる · 22 項目
- Unpack essentials first: kitchen, bathroom, bedrooms
- Update your driver's license with your new address
- Update vehicle registration with new address
- Register to vote at your new address
- Meet your neighbors and introduce yourself
- Locate nearest hospital, urgent care, and pharmacy
- Set up home security system or change locks
- Test all smoke detectors and carbon monoxide detectors
- Unpack remaining boxes room by room
- Break down and recycle all moving boxes
- Find and set up new local services (dry cleaner, barber, etc.)
- Update subscription delivery addresses (Amazon, meal kits, etc.)
- Follow up on deposit return from previous landlord 賃貸の場合
- Enroll kids in new school and arrange transportation 子どもがいる場合
- Find local parks and activities for children 子どもがいる場合
- Arrange playdates to help kids make new friends 子どもがいる場合
- Register pets at new veterinarian ペットがいる場合
- Update pet license with new municipality ペットがいる場合
- Walk pets around the new neighborhood to familiarize them ペットがいる場合
- Schedule home inspection if not done before purchase 持ち家の場合
- Set up lawn care and landscaping maintenance 一戸建てのみ
- Introduce yourself to HOA if applicable 一戸建てのみ
チェックリストの作りかた
全体は 6 つの時期に分かれた 111 の項目です。8〜7 週間前が 15、6〜5 週間前が 17、4〜3 週間前が 18、2〜1 週間前が 19、当日が 20、その次の週が 22。そのすべてをこのページの下にそのまま載せているので、質問に答えなくても全部を読めます。作成ツールがやっているのは引き算です。63 の項目はどの引っ越しにも当てはまるので必ず残ります。残りの 48 にはそれぞれ 1 つの条件がついていて、5 つの答えがそれを残すかどうかを決めます。
条件は見たとおりのものです。賃貸を選ぶと、大家に関する 10 の項目が残ります。書面での通知、退去の条件を確かめるための契約書の読み直し、写真を添えた状態の記録、最後の立ち会い、鍵の返却、敷金の請求。持ち家なら、それ用の 3 つが入ります。売り出し、査定、建物の調査です。一戸建てを選ぶと、集合住宅にはない 9 つが残ります。不用品の処分から、燃料を抜いた芝刈り機、散水設備、ガレージの扉、水道の元栓、管理組合まで。ペットがいると 14、マイクロチップの住所変更から当日の隔離した部屋まで。子どもがいると 12。学校の書類、転出の日付、「最初に開ける」と書いた安心のための箱、そして新しい学校の手続きです。
引っ越しの日は 1 つのことにしか使いません。リストのいちばん上に、その日付をきちんと書くことです。時期はその日からの相対ですが、カレンダーに予定を入れることも、リマインダーを設定することもしません。チェックの状態はこのブラウザに 1 つのキーで保存されるので、タブを閉じても残りますが、別の端末には引き継がれません。パーセントは、チェックした数を、答えによって残った項目の数で割ったものです。つまり、答えを変えると分母が変わります。
上の数字はすべて、このページで動いているコードから読み取ったものです。公表された値ではなく私たちの判断による数字には、その旨を注記し、出典は挙げていません。 計算方法の最終確認: 2026年8月21日。
日程に落とすとうまくいく理由
引っ越しは、人生でもっともこたえる出来事のひとつに必ず挙がります。郵便の転送、ライフラインの停止、前の家の掃除。やることの数だけで気が遠くなります。多くの人が大事な項目を少なくとも 3〜5 個は忘れ、余計な出費や直前の慌ただしさにつながります。
日程に落とすだけで、引っ越しの混乱は扱えるものになります。8 週間に散らせば、どの日も抱えきれないほどにはなりません。1 週目は調べて計画する。2〜4 週目は手配と整理。5〜7 週目は荷造り。8 週目は最後の追い込みと当日です。
この作成ツールは、あなたの状況に合わせた日程を作ります。抜け落ちるものがなくなります。印刷して冷蔵庫に貼り、終わったものから消していってください。
よくある質問
どうやって自分に合わせているのですか。
チェックリストは印刷できますか。
いつから使い始めるとよいですか。
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