家計の固定費 & 予算の計算ツール
家が払っている支払いを 14 の費目にわたって入れてください — 家賃、電気、ガス、水道、インターネット、電話、食料品、交通、保険、そのほか — 月の合計、年の金額、ひとりあたりの負担額、そして最初から入っている丸い目安を上回っている費目が返ってきます。登録は不要です。
毎月の固定費 & 出費
3 か月ごとや 1 年ごとに来る請求 — 水道、保険、自治体の税 — は、先に 1 か月ぶんに割ってください。
予算の内訳
月の合計
年の合計
ひとりあたり / 月
出費の内訳
割合
全国の平均との比較
節約できそうなところ
合計の出し方
計算はわざと素朴です。入力した費目をすべて足して月の合計を出し、それを 12 倍して年の金額にし、同居している人数で割ってひとりあたりの負担額を出します。費目は 14 あります。家賃または住宅ローン、電気、ガス、水道と下水、インターネット、電話、食料品、交通、保険、サブスクリプション、日用品、保育、修繕、そして自由に使える枠が 1 つ。空欄はゼロとして扱い、勝手な初期値は入りません。3 か月ごとや 1 年ごとに来る請求は、入れる前に 1 か月ぶんに割ってください。3 か月ぶんの水道料金と 1 か月ぶんの水道料金を、計算ツールは見分けられません。
円グラフと棒グラフは、同じ数字を二度見せているだけです。円の一切れは 1 つの費目を合計で割ったもの、棒 1 本は 1 つの費目をいちばん大きい費目で割ったもので、どちらもグラフのライブラリではなく CSS で描いています。
気をつけて読んでほしいのは、比較の列です。目安の数字 — 家賃 1,500、電気 130、ガス 80、水道 70、インターネット 75、電話 100、食料品 600、交通 800、保険 400、サブスクリプション 60、日用品 75、保育 500、修繕 150 — は、アメリカの家庭のふつうの支出のあたりに置いた、こちらで選んだ月ごとの丸い数字です。公表された表から引いてきたものではなく、あなたの地域にも家族の人数にも合わせていません。ある費目に「平均より上」と出るのは、こちらの数字より上だという意味だけです。自分の予算の中でどの支払いが飛び出ているかを見つけるために使ってください。それはこの数字がよく答えられる問いです。よその家庭についての証拠には使わないでください。
上の数字はすべて、このページで動いているコードから読み取ったものです。公表された値ではなく私たちの判断による数字には、その旨を注記し、出典は挙げていません。 計算方法の最終確認: 2026年8月21日。
家計の予算は、何のためにあるのか
アメリカの家庭は、1 年に平均 $72,000 以上を使っています。それなのに、そのお金がどこへ行っているのかを知っている家庭はほとんどありません。家賃と食料品はすぐわかりますが、何百とある小さな繰り返しの支払い（サブスクリプション、日用品、修繕）は、あっという間に積み上がります。
家計の予算は、しめつけるためのものではありません。見えるようにするためのものです。家の全員が全体像を見られるようになると、話し合いは対立ではなく相談になります。インターネットの契約を上げようか。掃除を頼む余裕はあるか。数字が見えていれば、こうした問いにははっきりした答えが出ます。
この計算ツールは、出費を費目ごとに整理し、全国の平均と並べます。どこで使いすぎているか、どこに余裕がありそうかが見えてきます。
家が回るために必要なものの半分は、お金ではありません。数字が落ち着くと、次は同じ議論が仕事のほうへ移ります。その分担については 家事アプリの選び方、いちばん動きの大きい支払いを抑えるには 買い物リストを共有できるアプリ、毎月の見直しそのものについては 家計を共有して管理する方法 をご覧ください。
よくある質問
毎月の家計の固定費は、どう計算すればいいですか。
どこまでが家計の出費ですか。
どんな費目が入っていますか。
毎月の固定費はどれくらいが普通ですか。
平均の数字はどこから来ていますか。
ルームメイトと費用を分けられますか。
関連するツール
Homsy で、家計の出費を一緒に記録する
Homsy は、家族で予算を決め、費用を分け合い、出費をひとつの場所にまとめておく手伝いをします。