Contrato familiar de tiempo de pantalla

Cómo se arma el contrato

Nueve pasos, en un orden fijo, y cada uno escribe su propio apartado del documento: quién forma la familia, los límites entre semana, los límites del fin de semana, las zonas sin aparatos, las horas sin aparatos, el contenido aprobado, cómo se gana tiempo de pantalla, qué pasa cuando se rompe el acuerdo y a qué se comprometen los adultos. El contrato del final son tus respuestas puestas en limpio para firmarlas: no se puntúa nada, no se recomienda nada y no se sugiere ningún límite.

Ese último punto importa, así que conviene decirlo claro. Escribes el nombre y la edad de cada hijo, y después pones tú mismo los límites de cada uno. La herramienta no lee la edad para proponerte un número de horas, ni cambia su lenguaje para un niño de seis años y para uno de quince. La edad está en la página porque un contrato con una edad al lado de cada nombre es más fácil de retomar dentro de un año, no porque tengamos una opinión sobre la cifra diaria correcta. No la tenemos, y ninguna recomendación publicada es lo bastante precisa como para repartirla por niño sin conocer al niño.

Sobre lo que sí tenemos una opinión es sobre el método. Cada apartado está escrito para rellenarse con el niño delante, y el noveno paso existe porque un acuerdo en el que solo los niños tienen obligaciones dura dos semanas. Los adultos también firman. Todo lo que escribes se imprime tal cual desde la página, y no hay que crear ninguna cuenta.

Cada cifra de arriba está sacada del código que corre en esta página. Cuando un número es criterio nuestro y no un dato publicado, la nota lo dice y no cita nada. Método revisado por última vez el 21 de agosto de 2026.