Homsy

Aile Ekran Süresi Sözleşmesi

Dokuz bölüm yazan dokuz adım: ailede kimlerin olduğu, hafta içi ve hafta sonu sınırları, cihazsız alanlar ve saatler, onaylı içerik, ekran süresinin nasıl kazanıldığı, anlaşma bozulduğunda ne olacağı ve yetişkinlerin neyi üstlendiği. Her sınırı siz belirlersiniz — araç hiçbir yaş için saat önermez. Ücretsiz ve yazdırılabilir.

Adım 1 / 9 Aile bilgileri

Aile Bilgileri

Sözleşme nasıl hazırlanıyor

Sabit bir sırayla dokuz adım var ve her biri belgenin kendi bölümünü yazar: ailede kimlerin olduğu, hafta içi sınırları, hafta sonu sınırları, cihazsız alanlar, cihazsız saatler, onaylı içerik, ekran süresinin nasıl kazanıldığı, anlaşma bozulduğunda ne olacağı ve yetişkinlerin neyi üstlendiği. Sondaki sözleşme, yanıtlarınızın imza için düzenlenmiş halidir — hiçbir şey puanlanmaz, hiçbir şey önerilmez ve hiçbir sınır teklif edilmez.

Bu son nokta önemli, o yüzden açıkça söyleyelim. Her çocuğun adını ve yaşını girersiniz, sonra her çocuğun sınırlarını kendiniz belirlersiniz. Araç yaşı okuyup bir saat önermez ve altı yaşındaki bir çocukla on beş yaşındaki bir genç için dilini değiştirmez. Yaş sayfada, her adın yanında yaşı yazan bir sözleşmeye bir yıl sonra dönmek daha kolay olduğu için duruyor; doğru günlük rakam hakkında bir görüşümüz olduğu için değil. Böyle bir görüşümüz yok ve yayımlanmış hiçbir kılavuz, çocuğu tanımadan her çocuğa ayrı bir rakam verecek kadar kesin değil.

Sayfanın görüşü olan şey süreçtir. Her bölüm çocuk da odadayken doldurulmak üzere yazılmıştır ve dokuzuncu adım var, çünkü yalnızca çocukların yükümlülüğü olan bir anlaşma iki hafta dayanan türdendir. Yetişkinler de imzalar. Yazdığınız her şey doğrudan sayfadan yazdırılır ve hesap yoktur.

Yukarıdaki her rakam, bu sayfada çalışan koddan okundu. Bir sayı yayımlanmış bir kaynaktan değil de bizim kendi değerlendirmemizden geliyorsa, not bunu açıkça söyler ve kaynak göstermez. Yöntem en son 21 Ağustos 2026 tarihinde kontrol edildi.

Bir anlaşma neden bir kuraldan daha iyi işler

Amerikan Pediatri Akademisi çocuklar için günde en fazla 1-2 saat ekran süresi öneriyor; oysa ortalama bir Amerikalı çocuk her gün 7 saatten fazla ekran başında geçiriyor. Öneri ile gerçek arasındaki bu uçurum kapatılamaz gibi gelebilir — özellikle her çocuk “herkese izin veriyorlar” diye ısrar ettiğinde.

Aile ekran süresi sözleşmesi işe yarar, çünkü dinamiği “ebeveynlerin hayır demesinden” “hep birlikte kabul ettiğimiz kurallara” kaydırır. Çocuklar kuralları oluşturmaya katıldığında onları sahiplenir ve onlara uyma olasılıkları belirgin şekilde artar.

En etkili sözleşmeler kazanılan ekran süresini içerir — cihaz kullanımını tamamlanmış ev işlerine, ödevlere ya da fiziksel etkinliğe bağlar. Bu hem sorumluluk öğretir hem de pasif ekran tüketimini kendiliğinden sınırlar.

Sıkça sorulan sorular

Bu hangi yaş grubu için?

Yaklaşık 5 yaşından ergenliğin sonuna kadar her yaş için, çünkü sınırları araç değil siz belirlersiniz. Her çocuğun adını ve yaşını girersiniz, sonra her biri için hafta içi ve hafta sonu süresini, bölgeleri ve saatleri kendiniz seçersiniz. Sihirbaz yaşı okuyup bir saat önermez ve altı yaşındaki bir çocukla on beş yaşındaki bir genç için dilini değiştirmez — yayımlanmış hiçbir kılavuz, çocuğu tanımadan her çocuğa ayrı bir rakam verecek kadar kesin değildir.

Sözleşme hangi konuları kapsıyor?

Konular şunlardır: günlük ekran süresi sınırları (hafta içi ve hafta sonu), cihazsız alanlar ve saatler, onaylı uygulama ve web siteleri, sosyal medya kuralları, internet güvenliği ilkeleri, kurallar çiğnendiğinde ne olacağı ve ev işleri ya da ödevle kazanılan ekran süresi.

Bunun bağlayıcılığı var mı?

Bu yasal bir belge değil, bir aile anlaşmasıdır. Gücü, birlikte konuşarak hazırlanmasından gelir — kuralları oluşturmaya katılan çocukların onlara uyma olasılığı daha yüksektir. Herkesin görebileceği bir yere asın ve her ay gözden geçirin.

İlgili araçlar

Ailenin ekran süresini Homsy ile yönetin

Homsy ailelerin sınır koymasına ve ekransız başarıları birlikte takip etmesine yardım eder.