Contratto di famiglia sul tempo davanti allo schermo
Nove passi che scrivono nove sezioni: chi c'è in famiglia, i limiti nei giorni di scuola e nel fine settimana, le stanze e i momenti senza dispositivi, i contenuti approvati, come si guadagna tempo in più, cosa succede quando l'accordo viene infranto e a cosa si impegnano gli adulti. I cursori delle ore partono da una cifra tonda per ogni età e il limite finale lo decidi tu. Gratuito e da stampare.
La famiglia
Come nasce il contratto
Nove passi, in un ordine fisso, e ognuno scrive la sua parte del documento: chi c'è in famiglia, i limiti nei giorni di scuola, i limiti nel fine settimana, le stanze senza dispositivi, i momenti senza dispositivi, i contenuti approvati, come si guadagna tempo in più, cosa succede quando l'accordo viene infranto e a cosa si impegnano gli adulti. Il contratto finale sono le tue risposte messe in fila e pronte per la firma: niente viene calcolato.
Una cosa con l'età lo strumento la fa, e conviene dirla chiaramente. I cursori dei giorni di scuola e del fine settimana partono da 1 ora al giorno per un bambino fino a 5 anni, 1 ora e mezza dai 6 ai 12 e 2 ore dai 13 in su, così ogni cursore ha un punto da cui partire. Quelle tre cifre sono numeri tondi scelti da noi, non una linea guida medica, e nessuna linea guida pubblicata è abbastanza precisa da dare un numero a ogni figlio senza conoscerlo. Sposta ogni cursore su quello che la famiglia decide; il contratto stampa quello che imposti. Le parole non cambiano tra un bambino di sei anni e un ragazzo di quindici.
Un'opinione la pagina ce l'ha, ma sul metodo. Ogni sezione è scritta per essere riempita con il bambino nella stanza, e il nono passo esiste perché un accordo in cui hanno doveri solo i figli dura due settimane. Firmano anche gli adulti. Tutto quello che scrivi viene stampato direttamente dalla pagina, e non serve alcun account.
Ogni cifra qui sopra è stata letta dal codice che gira su questa pagina. Quando un numero è una nostra stima e non un dato pubblicato, la nota lo dice e non cita nessuna fonte. Metodo verificato l'ultima volta il 21 agosto 2026.
Perché un accordo funziona meglio di una regola
L'American Academy of Pediatrics suggerisce circa un'ora al giorno di programmi di qualità per i bambini dai 2 ai 5 anni, e per i più grandi chiede alle famiglie di fissare limiti coerenti invece di dare un numero. Così la cifra la scelgono quasi sempre i genitori, di solito mentre un figlio ripete che "lo fanno tutti".
Un contratto di famiglia sul tempo davanti allo schermo funziona perché cambia il punto di partenza: non è più "i genitori dicono no", ma "le regole che abbiamo deciso insieme". Quando i figli aiutano a scrivere le regole, hanno un motivo per rispettarle.
Molte famiglie aggiungono del tempo da guadagnare: minuti in più per le faccende finite, i compiti fatti o il tempo all'aperto. Il contratto ha un passo apposta, e se vada bene per i tuoi figli lo decidi tu.
Domande frequenti
Per quale età va bene?
Quali argomenti copre il contratto?
Ha valore legale?
Strumenti collegati
Calcolatore della divisione equa delle faccende
Calcola una divisione equa delle faccende di casa. Aggiungi i membri, assegna i compiti con i minuti stimati e ottieni un riparto su cui siete tutti d'accordo.
Generatore dell'accordo tra coinquilini
Crea un accordo tra coinquilini completo: faccende, orari di silenzio, ospiti, spese e altro. Una procedura guidata genera un PDF da stampare.
Generatore del piano delle pulizie
Crea un piano delle pulizie su misura. Scegli le stanze, chi vive in casa e come preferisci pulire: avrai un piano giornaliero, settimanale e mensile.
Gestisci il tempo davanti allo schermo con Homsy
Homsy aiuta le famiglie a mettere dei limiti e a festeggiare insieme i traguardi lontano dagli schermi.