家庭日程表生成器
把每个人的一周放在一页上：家里的人各有自己的颜色，从上学到训练到上班的每个时间块，还会替您找出冲突——一个人同时在两个地方，或两次接送落在同一个有空的大人身上。打印出来贴在冰箱上，分享链接，或把同一周作为日历文件发给每个人。共同抚养轮换按固定模式提供。免费，无需账号。
一页纸上的一周
这就是表本身，不是预览：屏幕上的白纸就是打印出来的纸。底部那条线表示你们同时有几个人在忙；橙色的结表示冲突。
没有打印机？同一个按钮可以在打印对话框里把它存成 PDF。
本周的冲突
- 没有冲突。没有人同时在两个地方，每次接送都有司机。
共同抚养轮换的日期顺序
每种模式都是从轮换开始日期起的一串固定日期，A 是开始的那位家长，B 是另一位。预设画的就是这个，日历文件重复的也是这个。
2-2-3 — 每 14 天重复一次
AABBAAABBAABBB
跟 A 2 天，跟 B 2 天，跟 A 3 天；然后跟 B 2 天，跟 A 2 天，跟 B 3 天。每位家长隔一周有同一个周末。
打开“2-2-3 抚养时间表” →2-2-5-5 — 每 14 天重复一次
AABBAAAAABBBBB
跟 A 2 天，跟 B 2 天，跟 A 5 天，跟 B 5 天。每周同样的两个工作日都归同一位家长。
打开“2-2-5-5 抚养时间表” →每个周末 — 每 7 天重复一次
AAAAABB
每周周一到周五跟 A，周五到周日跟 B。
第 1、3、5 个周末 — 按日历月份，以每个周末开始的那个周五来数
每月从第一、第三和第五个周五开始的周末归 B，从周五到周日；其余每一天跟 A。
交接在当天开始时进行。 这些是排日程的表：不是抚养计划，不是法律建议，也不是法院文件。
把同一周发给每个人
把这一周下载成日历文件——全家的，或某一个人的——加到他们手机上的 Google 日历、Apple 日历或 Outlook。每个每周的时间块会显示为重复日程，共同抚养轮换会显示为重复的全天日程。改了表，再下载一次，同样的日程会更新，而不会重复出现。
开启隐藏标题后，每个日程都叫“忙碌”，不带任何名字。
嵌入到您的网站
可以在任何地方免费使用，无需许可。复制下面两行代码。您排好的一周会在框里加载——俱乐部或学校可以用这种方式发布每周日程——下面的署名行是一个普通链接，读者和搜索引擎都能点进去。
这张表是您今天的这一周。我们的 App Homsy 是另一种样子：有人改了日历，家里每个人马上就能看到 — 家务、膳食和购物也都在上面。
您的这一周保存在这个浏览器和分享链接里，不需要账号。
日程表是怎么算出来的
这张表就是您输入的时间块，画在一周上；一周从周一开始，除非您改成从周日开始。侧边的时间从您最早的时间块前一小时到最晚的时间块后一小时，但不会窄于早上 7 点到晚上 9 点，所以一个从不在凌晨 3 点起床的家庭，不会打印出凌晨 3 点那一行。同一天同一时间的两个时间块会并排画出，而不是叠在一起。
底部那条线一分钟一分钟地数，家里同时有几个人在时间块里——一个人在两个时间块里只算一次，共同抚养色带不算，因为它表示孩子在哪里，而不是谁在做什么。在线达到 3 人或以上的高峰处，表上会在高峰上方写出日期和时间，最多 3 个高峰，从最高的开始。
只有两种情况会标记为冲突。一个人在两个重叠一分钟或以上的时间块里。或者两个都需要接送的时间块重叠，而重叠期间没有任何安排的大人少于需要的两位司机——大人就是您标记为大人的任何人，有空是指在这段时间里不在任何时间块中。其他都不算冲突，页面也从不猜测路上要花多少时间。
共同抚养轮换是这些固定模式的通用名称，每种的日期顺序都写在页面上它的名称下面：2-2-3、2-2-5-5 和 3-4-4-3 从您选的起始日期起每 14 天重复一次，隔周轮换是每人 7 天，“每个周末”把周五到周日交给一位家长，“第 1、3、5 个周末”按每个周末开始的那个周五来数一个月里的周末。交接在当天开始时进行。它们是日历计算，不是抚养计划，不是法律建议，也不是法院文件。每个名字旁边的小时数，是这个人这一周所有时间块的总和，时间块每有一天就算一次。
预设——上学周、运动赛季、照护轮值——是我们自己定的起点，背后没有研究；示例家庭也是我们编的，名字是虚构的。上限是 8 个人和 60 个时间块，是用无头 Chrome 打印最满的一张表、数出页数后定的。您的这一周保存在这个浏览器和分享链接里，链接带着整张表；不需要账号。
上面的每个数字都取自这个页面上运行的代码。如果某个数字是我们自己的判断，而不是公开发布的数据，说明里会写明，并且不引用任何来源。 计算方法最近一次核对于 2026年9月24日。
为什么一家人的一周需要一张表，而不是五个日历
每个家庭都已经有日历了。通常还有四个：每部手机上一个，学校网站上一个，运动俱乐部的群聊里一个，还有负责开车的那个人脑子里的一个。一周往往在它们之间的缝隙里出问题——周四下午四点半，训练和钢琴课各自都记在某个地方，却没人记下它们需要同一辆车。家庭日程表生成器不是用来记更多日程的，而是把每个人的一周放在一页上，然后看一看。
所以这里的表画成一周，而不是一张列表。7 列，每人一种颜色，侧边的时间只留您家醒着的时段，底部一条线数着你们同时有几个人在外面。那些结——一个人同时在两个地方，或两次接送落在同一个有空的大人身上时出现的橙色斜纹——才是重点；一个从不自相矛盾的日历，其实是没人填过的日历。家庭日历 App 推荐比较了能让这一周保持实时的 App；这个页面是先把一周排出来、看清它形状的免费方法。
对两个家来说，一周就是一种轮换，而轮换都有名字。共同抚养时间表解释了 2-2-3、隔周轮换、2-2-5-5 和 3-4-4-3 对孩子的一年意味着什么；这里的预设会从一个起始日期画出每一种，在名称下面列出日期顺序，并把轮换作为重复的全天日程写进日历文件，这样父母双方的手机显示的都一样。这是对固定模式的计算——这张表是日程，不是抚养计划，不是法律建议，也不是法院文件。共同抚养日历指南讲的是纸做不到的部分：交接备注、改动，以及谁看到了。
另外两种容易在缝隙里出问题的一周，是有照护者的一周和有赛季的一周。照护日程是分担探望的几位大人之间的轮值，这里的预设会把它按轮次排出来；孩子的运动日程是训练日、比赛日和一位司机，而“需要接送”的标记，正是把一张赛程表变成冲突检查器的关键。双职工家庭的打扫计划也从同一张表开始：这一页上空着的时段，就是轮值可以用的时段。
另外两张表也该贴在同一个冰箱上。可打印家务表写谁做什么；打扫计划表生成器写什么时候打扫什么；当这张表上的晚饭时间块空着时，晚饭吃什么随机选择器转一下就有答案。
说实话，这张表的局限在于它只是一张图。它显示的是您打印那一刻的一周；它不知道训练改到了周三。这正是 App 来做的事——同一个日历，对每位成员实时更新，家务、膳食和购物也都在上面。先在这里把一周排出来。周日贴在冰箱上的一张表，胜过一套没人建起来的更好的系统。
常见问题
怎么做一份家庭日历？
怎么把家庭日历分享给每个人？
家庭日程表可以打印吗？
2-2-3 抚养时间表是怎么安排的？
这个工具支持哪些共同抚养轮换？
冲突检查怎么判断什么算撞车？
表底部那条波浪线是什么？
有没有可以编辑的家庭周日程表模板？
可以用来排照护轮值或双职工家庭的一周吗？
家庭日程表会和 Homsy App 同步吗？
页面会保存我的这一周吗？
相关工具
用 Homsy 让每个人看到同一个实时的一周
这张表是您今天的这一周。在 Homsy 里，有人改了日历，家里每个人马上就能看到；家务、膳食和购物也都在上面，还能从您连接的 Google 日历导入日程。