打扫计划表生成器
选好房间，生成器就会从一份固定的任务清单里排出一周：五项每日习惯，每个房间一组每周任务，还有十二项每月任务。选轻松的安排时，超过十五分钟的都排到周六，短的分到工作日；选适中的安排时，一周七天平均分担。可以打印。
1. 您家的房间
2. 家庭信息
3. 打扫方式
您的打扫计划表
每周日历
每日任务 （每天，约 10 分钟）
每周任务
每月任务
计划表是怎么生成的
这里不打分，也不做什么优化。生成器为每种房间准备了一份固定的任务清单，并附上我们自己估的分钟数：厨房每周五项，每项 5 到 15 分钟；卫生间五项，每项 5 到 15 分钟；卧室四项，每项 5 到 10 分钟。它会按您数出的每个房间，把那种房间的清单重复一遍，组成每周的任务池。三个卫生间就有三份卫生间任务，并编上号方便区分。
这些任务排在哪天，取决于唯一一个起作用的设置。选轻松一些的日常安排时，十五分钟及以上的任务都排到周六，更短的分到周一到周五，这样工作日都很快，周末负责那一次重活。选适中的安排时，整个任务池平均分到一周七天。名字按任务从池里出来的顺序轮流分配，平均的是任务数量而不是分钟数：两个人分奇数个任务，工作量不会完全一样，我们也不打算掩饰这一点。
每份计划表都有同样的五项每日习惯，因为它们的作用是防止一周的活儿越积越多，和您家有哪些房间无关。十二项每月任务会按您家有没有对应的房间来筛选，标为全屋适用的那些总会包括在内。生成器给出的所有内容都只在这个页面里，刷新就会重新开始。
上面的每个数字都取自这个页面上运行的代码。如果某个数字是我们自己的判断，而不是公开发布的数据，说明里会写明，并且不引用任何来源。 计算方法最近一次核对于 2026年8月21日。
为什么定计划比大扫除强
打扫计划表把“到底要打扫什么？”这个让人头大的问题，变成了一份简单的每日清单。不用再搞马拉松式的大扫除，也不用为家里乱而内疚，您有的是一套做得下来的日常规律，让家里一直保持干净。
关键是让计划配合您的生活方式。有小孩的家庭，需要的日常安排和夫妻两人或一群室友不一样。这个生成器会考虑您家的具体情况，排出一份实际、能坚持下去的计划。
研究表明，干净的家能减轻压力、改善睡眠质量，甚至提高效率。但这些好处只有在坚持打扫时才会持续，所以答案是一份计划，而不是想起来才打扫一次。