Einkaufsliste zum Ausdrucken

Sechs Bereiche kommen gefüllt mit vierundvierzig Grundvorräten — Obst und Gemüse, Milchprodukte und Eier, Fleisch und Fisch, Vorrat, Tiefkühl, Haushalt. Behalte, was du kaufst, lösch, was du nicht brauchst, ergänze das, was nur bei euch anfällt, und druck dann ein sauberes Blatt mit einem Kästchen in jeder Zeile. Die Mengen springen in drei Stufen nach Haushaltsgröße statt multipliziert zu werden.

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Titel der Liste

Haushaltsgröße

Gedrucktes Layout

Deine Bereiche

Schalt einen Bereich ab, in dem du nie einkaufst, und er verlässt das gedruckte Blatt. Jede Zeile lässt sich ändern und jede Menge ist ein Vorschlag.

Was gedruckt wird

Das ist das Blatt selbst, keine Vorschau davon.

Kein Drucker? Derselbe Knopf sichert das Blatt im Druckdialog als PDF.

Diese Liste wird gedruckt und ist dann Papier — nur wer sie in der Hand hält, sieht sie. Homsy, unsere App, ist die Fassung, in der dieselbe Liste auf jedem Handy liegt und beim Einkaufen abgehakt wird.

Deine Bereiche, Einträge und Mengen sind in diesem Browser gespeichert. Es gibt kein Konto.

Wie Liste und Mengen funktionieren

Die Liste öffnet mit sechs Bereichen in der Reihenfolge, in der die meisten Läden aufgebaut sind — Obst und Gemüse, Milchprodukte und Eier, Fleisch und Fisch, Vorrat, Tiefkühl, Haushalt — mit vierundvierzig Grundvorräten darin. Jede Zeile lässt sich ändern und entfernen, du kannst Einträge in jeden Bereich setzen und eigene Bereiche anlegen, und die Reihenfolge, in der du sie lässt, ist die Reihenfolge im Druck. Das weiße Blatt auf der Seite ist die gedruckte Seite und keine Vorschau davon, das Layout, das du siehst, kommt also genau so aus dem Drucker, in einer Spalte oder in zweien.

Die Mengen springen in drei Stufen statt mit der Haushaltsgröße multipliziert zu werden: eine bis zwei Personen, drei bis vier, fünf oder mehr. Milch geht von einem Liter auf vier und dann auf acht; Eier von sechs auf zwölf auf achtzehn; Brot von einem Laib auf einen Laib auf zwei. Multiplizieren würde zweieinhalb Laibe und neun und ein bisschen Eier ergeben, und diese falsche Genauigkeit ist genau das, was Leute dem Rest des Blattes nicht mehr glauben lässt — niemand kauft einen halben Laib, also springen die Stufen dort, wo die Packungen springen. Tipp eine Menge selbst ein, und die Haushaltsgröße rührt diese eine Zeile für immer nicht mehr an; der Rest wandert weiter.

Die Grundvorräte und die Stufenmengen sind unsere eigene Einschätzung dessen, was die meisten Haushalte ohne Nachdenken nachkaufen, keine Umfrage über irgendjemandes Einkauf. Sie stehen da, damit die Seite in den ersten zehn Sekunden nützlich ist, nicht als Empfehlung, was ihr essen sollt. Alles — deine Bereiche, deine Einträge, deine Mengen und deine Spaltenwahl — liegt im lokalen Speicher dieses Browsers. Es gibt kein Konto, und wenn du die Browserdaten löschst, ist die Liste weg.

Jede Zahl oben stammt aus dem Code, der auf dieser Seite läuft. Wo eine Zahl unsere eigene Einschätzung ist und keine veröffentlichte, sagt die Notiz das und nennt keine Quelle. Methode zuletzt geprüft am 21. August 2026.

Warum ein gedruckter Zettel immer noch gewinnt

Einen Streit gewinnt Papier gegen jede App am Markt: Ein gedruckter Zettel funktioniert mit dem Einkaufswagen in der anderen Hand, in einem Laden ohne Empfang, und er sperrt nicht, klingelt nicht und geht nicht leer. Häng ihn am Mittwoch an den Kühlschrank, und wer das Letzte von etwas aufbraucht, schreibt eine Zeile dazu, ohne erst etwas installieren zu müssen.

Was eine Einkaufsliste gut macht, ist aber nicht das Papier — es ist die Reihenfolge. Eine Liste in der Reihenfolge, in der euch die Sachen eingefallen sind, schickt euch dreimal quer durch den Laden. Eine nach Regalen sortierte Liste läuft man einmal ab. Deshalb ist diese hier in Bereiche geteilt statt eine lange Spalte, und deshalb drucken die Bereiche in der Reihenfolge, in der die meisten Läden aufgebaut sind. Einkaufsliste richtig sortieren geht tiefer auf die Reihenfolge ein und auf das, was Leute zuverlässig vergessen.

Das Zweite, was eine Liste gut macht: Sie kommt aus dem Essensplan der Woche und nicht aus dem Gedächtnis. Erst die Gerichte festlegen, dann schauen, was schon im Schrank steht, und nur die Lücke aufschreiben. Unser Essensplan-Generator baut Woche und Einkaufsliste zusammen, der Abendessen-Zufallsgenerator entscheidet die Abende, an denen sich niemand entscheiden kann, und der Leitfaden zur Essensplanung deckt den ganzen Ablauf ab.

Eine Woche im Jahr sprengt die Stufen, und es ist die Woche, in der die Mengen am meisten zählen: An Weihnachten richtet sich die Menge von allem nach der Zahl der Gäste und nicht nach der Haushaltsgröße, und der Einkauf teilt sich in eine Fahrt zwei Wochen vorher und eine in den letzten Tagen. Unsere Weihnachts-Einkaufsliste zum Ausdrucken ist für diese Form gebaut. Die ehrliche Grenze eines gedruckten Blattes ist, dass es nur an einem Ort liegt. Nur wer es in der Hand hält, sieht es, und was jemandem bei der Arbeit eingefallen ist, steht nicht drauf. Genau das ist die Aufgabe einer App für die gemeinsame Einkaufsliste — und dasselbe Argument, sobald es nicht mehr ums Essen geht, steckt hinter einer App für Hausarbeiten. Druck diese hier aus, und wenn das Papier immer wieder verschwindet, weißt du bereits, was der nächste Schritt ist.

Häufig gestellte Fragen

Kann ich diese Einkaufsliste ausdrucken?

Genau dafür ist sie da. Das weiße Blatt auf der Seite ist die gedruckte Seite, keine Vorschau davon — was du siehst, kommt aus dem Drucker. Tipp auf Drucken und du bekommst ein Blatt mit einem Kästchen neben jedem Eintrag, Überschriften in der Reihenfolge des Ladens und keinen dunklen Hintergrund, der deine Tinte frisst. Eine Spalte oder zwei ist deine Wahl; zwei Spalten fassen rund doppelt so viel auf demselben Blatt.

Kann ich die Einkaufsliste als PDF speichern?

Ja, über denselben Knopf. Wähl Drucken und dann "Als PDF sichern" statt eines Druckers — das bietet jeder Browser auf dem Rechner und am Handy. Einen eigenen PDF-Download gibt es hier nicht, weil es ihn nicht braucht, und ein so erzeugtes PDF behält das Layout und die Spalten, die du gerade gewählt hast.

Gibt es eine kostenlose Vorlage, die ich ändern kann?

Das hier ist eine. Sie öffnet mit sechs Bereichen — Obst und Gemüse, Milchprodukte und Eier, Fleisch und Fisch, Vorrat, Tiefkühl, Haushalt — schon gefüllt mit dem, was die meisten Haushalte kaufen. Jede Zeile lässt sich ändern, jede Zeile löschen, du kannst eigene Einträge in jeden Bereich setzen und ganze Bereiche für das ergänzen, was nur bei euch zu Hause anfällt. Es ist kostenlos und es gibt keine Anmeldung.

Was gehört auf eine einfache Einkaufsliste?

Das, was ihr ohne Nachdenken nachkauft, sortiert danach, wo es im Laden steht: Obst und Gemüse, Milch, Eier, Butter und Käse, das Eiweiß, mit dem ihr kocht, Brot, Nudeln, Reis, Öl und Konserven, ein paar Sachen aus der Tiefkühltruhe für den Notfall, und der Haushaltskram, den man erst bemerkt, wenn er alle ist — Toilettenpapier, Spülmittel, Waschmittel, Müllbeutel. Alles andere wechselt von Woche zu Woche und kommt aus dem Essensplan.

Wie schreibe ich eine Einkaufsliste für vier Personen?

Stell die Haushaltsgröße ein, und die Mengen wandern mit — vier Personen bekommen vier Liter Milch und zwölf Eier, wo zwei Personen einen Liter und sechs bekommen. Die Mengen springen in Stufen statt multipliziert zu werden, weil niemand zweieinhalb Brote kauft. Tipp eine Menge selbst ein, und die Haushaltsgröße rührt genau diese Zeile nicht mehr an.

Merkt sich die Liste, was ich eingetippt habe?

Ja, in diesem Browser. Deine Bereiche, Einträge, Mengen und das Layout liegen im lokalen Speicher dieses Geräts, die Liste wartet also beim nächsten Öffnen auf dich. Es gibt kein Konto, und wenn du die Browserdaten löschst, ist die Liste weg.

Dieselbe Liste auf jedem Handy, mit Homsy

Ein gedruckter Zettel hilft nur dem, der ihn in der Hand hält. Homsy führt eine gemeinsame Einkaufsliste für den Haushalt — jeder trägt ein, alle sehen es, und beim Einkaufen wird abgehakt.

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