3-4-4-3-samværsplan
En 3-4-4-3-samværsplan gir den ene forelderen tre netter og den andre fire, og bytter så til fire og tre uken etter. Begge foreldrene har sju av hver fjortende natt, en 50/50-fordeling, med fire bytter på fjorten dager, og barnet er aldri mer enn fire netter borte fra noen av hjemmene. Velg startdatoen og hvem som begynner, for å få kalenderen deres.
Fordeling av netter
Regelen, natt for natt
Tre netter, fire netter, fire netter, tre netter. Startet på en mandag har den ene forelderen mandag til onsdag og den andre torsdag til søndag; uken etter har den første mandag til torsdag og den andre fredag til søndag.
Gjentas etter 14 netter · AAABBBBAAAABBB
- Bytter
- 4 per 14 netter
- Lengste periode i ett hjem
- 4 netter
I de 365 nettene fra mandag 28. september 2026 har Forelder A 183 netter og Forelder B 182 netter.
Domstoler og foreldre avgjør hva som passer for barnet; denne siden legger bare et mønster over kalenderen.
3-4-4-3-samværsplan — Forelder A og Forelder B
Fra mandag 28. september 2026 · I de første 365 nettene har Forelder A 183 netter og Forelder B 182 netter.
- Forelder A
- Forelder B
- Bytte
Fire uker fra man 28. sep
Tolv måneder
september 2026
oktober 2026
november 2026
desember 2026
januar 2027
februar 2027
mars 2027
april 2027
mai 2027
juni 2027
juli 2027
august 2027
Vil du ta vare på en PDF, skriver du ut og velger «Lagre som PDF» som skriver. Lenken bærer startdatoen, den første forelderen og navnene, så den andre forelderen ser den samme kalenderen.
Skal rotasjonen ligge under alles uke — skole, jobb, trening og kjøring? Ukeplan for familien tegner dette mønsteret som et bånd over hele husstanden.
Valgene dine lagres i lenken. Det er ingen konto.
Slik regnes kalenderne ut
Hver mal er en fast rekkefølge av netter, én bokstav per natt, som gjentas fra startdatoen du velger: 2-2-3, 2-2-5-5, 3-4-4-3 og annenhver uke gjentas hver fjortende natt, annenhver helg hver fjortende og 5-2 hver sjuende. Rekkefølgene står på hver side under navnet på mønsteret. Bokstaven sier hvilket hjem barnet sover i den natten, og en dag i kalenderen farges for den forelderen. Annenhver helg starter alltid på en fredag og 5-2 på en søndag, så den første helgen faller på fredag og lørdag natt; enhver annen dato du velger, flyttes fram til neste fredag eller søndag, og siden sier fra om det.
Fordelingen av netter er antallet netter hver forelder har i én syklus, delt på lengden av syklusen, rundet av til én desimal. Et bytte er en natt hos den ene forelderen som følger etter en natt hos den andre, telt rundt syklusen og skalert til fjorten netter, så de seks mønstrene kan sammenlignes på samme grunnlag. Den lengste perioden er den lengste sammenhengende rekken av netter hos én forelder, og det er også det lengste barnet er borte fra det andre hjemmet. Tallet for tolv måneder teller de 365 nettene fra startdatoen én og én.
De fire mønstrene som Ukeplan for familien også tilbyr, kommer fra den samme regelen i den samme koden, så de to verktøyene ikke kan tegne ett mønster på to måter. Navnene på mønstrene er de vanlige navnene på disse rotasjonene; siden sier ingenting om hvilket som passer for en familie. Kalenderfilen skriver hver periode med netter som en heldagshendelse som gjentas hver syklus.
Hvert tall over er lest ut av koden som kjører på denne siden. Der et tall er vårt eget skjønn og ikke hentet fra en kilde, sier notatet det og viser ikke til noe. Metoden ble sist sjekket 28. september 2026.
Slik ser fjorten dager med 3-4-4-3 ut, natt for natt
Skrevet ut fra en mandag er de fjorten dagene med 3-4-4-3 A A A B B B B og så A A A A B B B. Byttene faller på de samme to dagene de fleste uker — starten av uken og midt i uken — og bare torsdag natt skifter side, og derfor beskriver familier det ofte som en delt uke med én natt som flytter seg. Helgen blir hos den ene forelderen når planen startes på en mandag; start den en annen dag, så viser kalenderen i stedet hvor helgene havner.
Den ligger mellom 2-2-3, med seks bytter på fjorten dager og høyst tre netter, og annenhver uke, med to bytter og en hel uke. 2-2-5-5 har de samme fire byttene med helgene delt. Alle seks malene sammenlignes side om side.
Vil du se rotasjonen under resten av uken, tegner Ukeplan for familien den samme 3-4-4-3-regelen som et fargebånd under skole, jobb og aktiviteter. Vår guide til samværsplaner tar for seg hvordan familier velger mellom dem.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan fungerer en 3-4-4-3-samværsplan?
Er en 3-4-4-3-plan 50/50?
Hvem har helgene med en 3-4-4-3-plan?
Hva er forskjellen på 3-4-4-3 og annenhver uke?
Kan jeg skrive ut en 3-4-4-3-samværskalender?
Beslektede verktøy
Ukeplan for familien
Lag en familiekalender på noen minutter: hele familiens uke på én side du kan skrive ut, kollisjonene funnet for deg, samværsturnuser som faste mønstre (2-2-3, annenhver uke, 2-2-5-5, 3-4-4-3) og en kalenderfil hver person kan legge inn i sin egen kalender. Gratis, uten konto.
Oppgaveplan til utskrift
En gratis oppgaveplan til utskrift: navn nedover, uken bortover og 62 oppgaver gruppert etter alder. Roterer hver uke, får plass på ett ark, ingen konto.
Kalkulator for barnevaktkostnad
Regn ut hva barnevakt koster i året, og sammenlign med barnehage og dagmamma. Legg inn timer, timepris og hvor ofte, og se hele utgiften.
Hold byttene og overleveringene i én levende kalender med Homsy
En utskrevet rotasjon er det faste mønsteret. I Homsy er kalenderen felles, så en byttet helg eller et flyttet bytte vises for alle i husstanden i det øyeblikket noen endrer det, ved siden av husarbeidet, måltidene og handlingen.